為大家介紹
素食的午餐盒
兒子說茶餐廳的
豉油王炒麵非常肥膩
也吃過乾巴巴翻叮的
所以
有時我也會
做個半撈半炒
豉油王麵午餐
加上蔬菜
調味料
生抽 老抽 陳醋 糖
另一個素炒飯
材料
粟米 雲耳 冬菇 莧菜莖
另一款是
鼓油王鮮烏冬
自己做的餐盒
雖然簡單
雖然簡單
始終比較合自己口味
薑蔥大蝦
已經兩天沒出外買餸 盡量清一清冰箱的食物 兩個人可以食得好簡單 見冰箱有包蝦 就煮薑蔥蝦 雖然是急凍的 尚算鮮甜大隻 啖啖肉 加碟灼菜又一餐 早幾日陪老伴 到醫院做檢查 細看之下 醫院停車場面積比醫院還大
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
天氣繼續寒冷 懶出外買餸 攪到家中缺了些存貨 唯有全日做無飯煮婦 適逢宅男在家吃飯 又要素食一番 今回不吃粥 於是煮 素酸辣湯 銀芽青蔥炒麵 彩椒榨菜炒粉 一定食得夠飽 大家看相片 相信分辨到米粉和麵 我家有人竟然 食不出也看不出 兩樣有乜分別 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐 -
下午茶時間 天氣凍凍地 自家焗件酥皮餡餅 配一杯無咖啡因咖啡 我特別買樽 無咖啡因嘅咖啡粉 下午茶喝完也不影響睡眠 早上就飮正常咖啡 買條現成酥皮 我懶懶地 抹上花生醬+果醬 用氣炸鍋焗幾分鐘就有得食 食完下午茶 出外散步 未夠五點 已經天黑 月亮也出來了 還是早點返家
快...靚...正！
回覆刪除簡單又挽帶方便.
刪除囝囝有口福
回覆刪除其實都簡單食物,
刪除我很喜歡自己帶午餐
回覆刪除我以前返工都係自己帶飯
刪除有時茶餐廳啲真係嚇人，最怕食到底，啲油多到可以照鏡
回覆刪除其實而家情況已經冇咁惡劣.
刪除自己炒健康好多！
回覆刪除自己炒冇咁油膩呀!
刪除我都鐘意自己炒粉麵食，冇咁油膩呀!
回覆刪除自己炒味道又合自己口味.
刪除出街食飯,好多時唔啱食,多數喜歡間單多菜菜式.
回覆刪除我兒子食素更難攪.
刪除我都好少食出面的炒麵,都係嫌太油
回覆刪除其實而家情況已經冇咁惡劣.
刪除方便，簡單，又健康！
回覆刪除飯盒唔適宜太多汁,所以呢幾款都幾啱.
刪除這幾款又真係幾素喎！
回覆刪除這幾款是素食來.
刪除系喔！我無雪櫃用，可以帶素食嘅午餐盒返工~he~謝謝
回覆刪除無雪櫃用,素食冇咁容易變壞.
刪除豉油王炒麵係我香港童年回憶來㗎，多豆芽菜辣椒醬唔該
回覆刪除哈哈,得得得
刪除自己炒，油一定唔多。
回覆刪除而你家公子就是知道，那些油全給母親了，因為你夠「柔」咯，柔順得人嘛！
多謝!你真會說笑.
刪除素味謀麵, 顯現媽媽愛心與功力!
回覆刪除素味謀麵,你好多金句,犀利呀!
刪除唔只合口味，自己整仲健康好多呀。^_^
回覆刪除起碼冇咁油膩.
刪除我喜歡這個炒飯
回覆刪除素炒飯都幾好味.
刪除我以前返工~都係自己煮午餐~健康D~同慳唔少架~
回覆刪除自己帶飯健康啲.
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