為大家介紹
素食的午餐盒
兒子說茶餐廳的
豉油王炒麵非常肥膩
也吃過乾巴巴翻叮的
所以
有時我也會
做個半撈半炒
豉油王麵午餐
加上蔬菜
調味料
生抽 老抽 陳醋 糖
另一個素炒飯
材料
粟米 雲耳 冬菇 莧菜莖
另一款是
鼓油王鮮烏冬
自己做的餐盒
雖然簡單
雖然簡單
始終比較合自己口味
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
快...靚...正！
回覆刪除簡單又挽帶方便.
刪除囝囝有口福
回覆刪除其實都簡單食物,
刪除我很喜歡自己帶午餐
回覆刪除我以前返工都係自己帶飯
刪除有時茶餐廳啲真係嚇人，最怕食到底，啲油多到可以照鏡
回覆刪除其實而家情況已經冇咁惡劣.
刪除自己炒健康好多！
回覆刪除自己炒冇咁油膩呀!
刪除我都鐘意自己炒粉麵食，冇咁油膩呀!
回覆刪除自己炒味道又合自己口味.
刪除出街食飯,好多時唔啱食,多數喜歡間單多菜菜式.
回覆刪除我兒子食素更難攪.
刪除我都好少食出面的炒麵,都係嫌太油
回覆刪除其實而家情況已經冇咁惡劣.
刪除方便，簡單，又健康！
回覆刪除飯盒唔適宜太多汁,所以呢幾款都幾啱.
刪除這幾款又真係幾素喎！
回覆刪除這幾款是素食來.
刪除系喔！我無雪櫃用，可以帶素食嘅午餐盒返工~he~謝謝
回覆刪除無雪櫃用,素食冇咁容易變壞.
刪除豉油王炒麵係我香港童年回憶來㗎，多豆芽菜辣椒醬唔該
回覆刪除哈哈,得得得
刪除自己炒，油一定唔多。
回覆刪除而你家公子就是知道，那些油全給母親了，因為你夠「柔」咯，柔順得人嘛！
多謝!你真會說笑.
刪除素味謀麵, 顯現媽媽愛心與功力!
回覆刪除素味謀麵,你好多金句,犀利呀!
刪除唔只合口味，自己整仲健康好多呀。^_^
回覆刪除起碼冇咁油膩.
刪除我喜歡這個炒飯
回覆刪除素炒飯都幾好味.
刪除我以前返工~都係自己煮午餐~健康D~同慳唔少架~
回覆刪除自己帶飯健康啲.
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