雜菜鯖魚意粉
有以下材料
鯖魚預先煎熟拆肉
再將材料炒熟
意粉出水後
再用茄汁兜勻
最後將鯖魚雜菜放上
尚算美味
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐
大餐廳水準！
回覆刪除多謝，你過獎啦
刪除有魚有菜，營養均衡
回覆刪除係呀，而且唔係咁多肉
刪除果然係雜菜，顏色好多喎
回覆刪除多顏色令人開胃D.
刪除看落很美味呢！
回覆刪除都算幾好味
刪除好豐富!啖啖魚肉!響餐廳食呢個意粉會好貴!
回覆刪除自已整始終經濟D
刪除賣相一流呀!
回覆刪除賣相好靚~又可以洗少D碗~~哈~最爽
回覆刪除多謝，我都好懶洗碗
刪除賣相好掂，可以請我食嗎？
回覆刪除多謝你賞面，當然可以啦
刪除賣相靚靚好吸引 .
回覆刪除多謝呀
刪除鯖魚是我至愛,配意大利粉好吸引.
回覆刪除鯖魚配意粉唔錯架
刪除一流！無得頂！！！
回覆刪除多謝你
刪除有魚有菜, 均衡飲食
回覆刪除‧是呀
刪除賣相好靚呀。
回覆刪除多謝
刪除顏色靚,増加食慾.
回覆刪除真係會開胃D
刪除咁煮好健康吖, 有肉有菜.
回覆刪除而且鯖魚都好好味
刪除嘩....貴材料呀 !
回覆刪除鯖魚柳，超市賣得好平
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