素食餐

呢兩日氣溫下降
感覺冬天真的又來了
下午在家越坐越冷
就煮個番薯糖水食
冇片糖
就用英國出產黑糖
好香甜


買一隻南瓜
可以分幾次食
南瓜+粟米+甘筍+洋蔥
最後加紫菜可增鮮


菜甫青蔥炒蛋🥢
椰菜花炒青紅椒🥢






 

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煲粥炒麵

 煲粥炒麵 齋粥材料 南瓜淮山紅棗 加大片薑及陳皮 素炒粉絲 甜椒 蘆筍 榨菜 還加上一隻蛋 炒麵材料 簡單用薑葱 雲耳 深夜出爐小餐包 留下做早餐 也夠兩日食