雜菌素湯
材料
羊肚菌 姫松茸菇 鹿茸菇
加上眉豆 腰果 合桃 圓肉
粟米 紅蘿蔔
三隻菇都很香
煲時真的香氣四溢
番茄煮豆腐片
蘆筍菜甫炒蛋
油鹽水灼菠菜苗
三餸一湯
希望盡量做到營養均衡
朋友飯聚
週末到朋友家飯聚 餐前小吃 白酒青口 芝士火鍋 他們從法國 帶回來法包及美酒 臘腸雞飯 腐竹煮紹菜 法國得獎甜品 這個果仁蛋糕批 真的很好味 我帶去他們都愛吃 港式麵包 中西合璧的一餐 渡過愉快的晚上
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素食餐 三餸一湯素食餐 豆瓣醬煮豆腐粒🥢 南乳齋🥢 秋葵紅洋蔥炒蛋🥢 椰子素湯🥣 秋葵紅洋蔥炒蛋 秋葵是在超市買的急凍貨 感覺比較"潺" 但炒蛋還可以😌 豆瓣醬煮豆腐 小辣可以接受 南乳齋 材料豐富 今回還加竹笙 一大碟清曬 椰子素湯 超市見到 椰子... -
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今日歌友聚會 晚餐在唐人街食中餐 一檯十一人 共三圍 每枱八個餸 甜酸魚 手撕雞 洋蔥豬扒 三色蛋覓菜 咕嚕骨 蒸滑蛋 咸魚蒸肉餅 粉絲蒸蝦 還有糖水及飯後果 樣樣餸味道都唔錯 大家都食得好開心 星期五黃昏 倫敦唐人街 人頭湧湧 -
懶懶地 又來記錄一下 自家煮 家常小菜 芒果雞球 用雞髀起肉炒熟 加芒果略兜 我幾喜歡呢種味道 另一款小炒 大家看圖未必睇到 材料有 蝦青口及魷魚 還有臘腸 蔬菜類 洋蔥雲耳紅黃兩色椒 馬蹄榨菜蒸肉餅 蝦米煮蘿蔔 呢個係懶人包 係用麵包機做 將所有材料放入開機 兩小時就有得食 ... -
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又來記錄一下 我的自家煮 急凍鯖魚柳煮番茄 還加紅洋蔥蘑菇 煮成一大碟 足夠兩人吃一餐 用大雞腿做的手撕雞 什錦海鮮雜菜炒飯 另一款 臘腸雞蛋雜菜炒飯 簡單的早餐 用氣炸鍋 也可以做出流心蛋 好有一段時間 冇幫襯的酒吧 本想入去食個全日早餐 點知廚房正在裝修 只供應飲品 食物...
好均衡啦,有疍有豆腐代替肉類.
回覆刪除都算啦
刪除鍾意妳個蘆筍炒蛋
回覆刪除呢個清清地都幾好。
刪除豆類及豆腐好有豐富的蛋白質﹗
回覆刪除素食之選
刪除雜菌煲湯真係好好飲😋
回覆刪除真係唔錯👍
刪除🐰 素湯材料夠晒健康👍 最重要營養豐富💯
回覆刪除盡量希望可以均衡營養。
刪除個炒蛋😍🫶🏻🫶🏻
回覆刪除清清地幾好。
刪除湯料很豐富，定必香氣四溢！
回覆刪除呢幾隻菌真係好香。
刪除雜菌素湯好多料超正 .
回覆刪除呢幾隻菌真係好香
刪除雜菌素湯料十足
回覆刪除足料先好味
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