雜菌素湯
材料
羊肚菌 姫松茸菇 鹿茸菇
加上眉豆 腰果 合桃 圓肉
粟米 紅蘿蔔
三隻菇都很香
煲時真的香氣四溢
番茄煮豆腐片
蘆筍菜甫炒蛋
油鹽水灼菠菜苗
三餸一湯
希望盡量做到營養均衡
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離港數日 掛念大家呢 昨晚晚上12點才下機 今早一早要 趕返工 待整理好相片 再和大家分享日本之行 雖然有點累 但今晚一定要食番餐住家飯 放工後急忙買鎹 急就章也煮了個魚湯 蒸了條黃立倉 番茄豆腐湯 先將半斤細紅衫... -
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各位新春愉快 這個星期有點無事忙 今日懶懶地 煎糕煲粥食 瑤柱肉丸粥 蘿蔔糕+年糕 早前跟一個團體 往探訪本地老人院 舞獅及耍太極 娛樂一下老人家 想不到那裡佈置 新年氣氛很濃 大廳掛滿紅色燈籠 又貼了賀年對聯 喜氣洋洋 因避免將別人攝入鏡頭 所以只拍了這一角
好均衡啦,有疍有豆腐代替肉類.
回覆刪除都算啦
刪除鍾意妳個蘆筍炒蛋
回覆刪除呢個清清地都幾好。
刪除豆類及豆腐好有豐富的蛋白質﹗
回覆刪除素食之選
刪除雜菌煲湯真係好好飲😋
回覆刪除真係唔錯👍
刪除🐰 素湯材料夠晒健康👍 最重要營養豐富💯
回覆刪除盡量希望可以均衡營養。
刪除個炒蛋😍🫶🏻🫶🏻
回覆刪除清清地幾好。
刪除湯料很豐富，定必香氣四溢！
回覆刪除呢幾隻菌真係好香。
刪除雜菌素湯好多料超正 .
回覆刪除呢幾隻菌真係好香
刪除雜菌素湯料十足
回覆刪除足料先好味
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