素食餐
川貝素湯
雞蛋煮豆腐
川貝素湯
雞蛋煮豆腐
清炒鴛鴦花
即西蘭花及椰菜花
紹菜豆卜粉齋
紹菜豆卜粉齋
因為家中南乳用完
加左少少鹿茸菇提味
都唔錯
英國最好是夏季
陽光較充沛
也適合戶外運動
公園的路
我跑不了步
多選擇步行
也會練習一下太極
魷魚蒸肉餅
有人送我一包乾魷魚 第一回就用來刴肉餅 是很久沒食的一款餸 還算好味 午間有閒 就冲杯咖啡 加入雪糕一起吃 又凍又熱 咖啡不用加糖加奶 我又幾喜歡這種吃法 今年夏天 這邊非常乾旱 草地也枯黃了 好希望快點下雨 公園內 綠悠悠的草地也不見了
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特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相 -
素食餐 南乳齋 材料隨意 今回加竹笙 口感有點爽口 還算不錯 番茄煮豆腐 這種豆腐在本地超市買的 比較粗糙 但我覺得也不差 為方便起見 也常買來吃 三色椒炒西蘭花 粟米圓肉乾煲花旗參 甘甘甜甜好喝 也適合夏天飲用 -
七月卅日 星期五 出倫敦旺區晚餐 選擇一間日式素食餐廳 點了一個二人套餐 包括一杯無酒精雞尾酒 一杯清酒 頭盤有炸多士 素丸及日式沙律菜 四款素食壽司 雖是兩人餐 其實三人都夠食 沒有芝士的 焦糖芝士蛋糕 原本要點多一份咖哩飯 但已經吃得好飽 只加點一份炸多士 這多士好味 這... -
昨晚受邀 到老伴舊日學生家中晚餐 晚餐甚是豐富 主人家細心 做了兩味素菜 另枝竹燜牛𦟌 蒜蓉粉絲蒸蝦 鹽焗臘魚 還有沒入鏡的 蓮藕雞腳湯 是日懶懶地 就用麵包機做個方包 效果都好鬆軟 好耐無做嘅椰絲酥餅 -
星期日 與朋友晚餐 選了間意大利餐廳 頭盤沙律 加上黑醋橄欖油 醒醒胃口 香脆的蒜蓉芝士餅 芝士味不濃 啱我口味 大蝦意粉 味道濃郁 蝦味鮮甜 煙肉意粉 這煙肉好味 薯條很香脆 還有Pizza甜品 都是忘了拍照 這一餐味道不錯 大家都吃得頗為滿足 -
再記錄星期五行程 從King's cross地鐵站出來 車站前有個小市集 車站對外就是大馬路 我在坐巴士前 匆匆拍了幾張照片 有麵包檔 坐車到達目的地 這條是食街 越行越熱鬧 酒吧外企滿人 大家不妨登入睇睇 真係非常熱鬧
跑步傷腳,行路最好.
回覆刪除但跑步可練氣，在正式跑道上冇咁傷腳。
刪除🐰 太極強身健體👍 太極劍法是進階級了👍👍
回覆刪除▶️ (59:16) 太極老師瞳瞳 專訪
https://www.youtube.com/watch?v=mMDqHcSxHcA
▶️ (14:05) Master Leung 梁教練 11個太極拳必學動作
https://www.youtube.com/watch?v=6KEXSmdZYP4
▶️ (08:51) 哈佛研究證實太極拳改善心衰竭病患生活品質 健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=YvK-gZH3m0U
⫸ 一TONG太極
https://www.youtube.com/@ncstaichi/videos
練太極對平衡有幫助。
刪除太極劍妳都識，厲害
回覆刪除去上課就會識架啦
刪除耍太極劍好有型啊！
回覆刪除哈哈😆，我冇乜型架.
刪除EE 好利害識打劍.
回覆刪除去上課就會識架啦
刪除好勁喎👍👍
回覆刪除哈哈😆去上課就會識架啦
刪除太極都係好好既運動呀!
回覆刪除有益身心
刪除好豐富的餸菜 , 由其紹菜豆卜齋我最想食.
回覆刪除紹菜豆卜齋幾好呀.
刪除太極女俠😁
回覆刪除哈哈，不敢當.
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