素食餐
川貝素湯
雞蛋煮豆腐
川貝素湯
雞蛋煮豆腐
清炒鴛鴦花
即西蘭花及椰菜花
紹菜豆卜粉齋
紹菜豆卜粉齋
因為家中南乳用完
加左少少鹿茸菇提味
都唔錯
英國最好是夏季
陽光較充沛
也適合戶外運動
公園的路
我跑不了步
多選擇步行
也會練習一下太極
我的自家煮
冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味
-
離港數日 掛念大家呢 昨晚晚上12點才下機 今早一早要 趕返工 待整理好相片 再和大家分享日本之行 雖然有點累 但今晚一定要食番餐住家飯 放工後急忙買鎹 急就章也煮了個魚湯 蒸了條黃立倉 番茄豆腐湯 先將半斤細紅衫... -
寒流襲港 大家要特別注意保暖 前幾日在稻香 買了兩盒豬腳薑 每盒$38元 呢個時候正啱食 雞蛋兩隻 第三隻是我加上去 顏色較淺 所以吃來也不硬 豬腳好腍 大致味道不錯 另外這款 我早前買的 原價... -
今午往 銅鑼灣 皇冠假日酒店 Kudos 下午茶自助餐 星期一至五 買一送一優惠 都是貪小便宜 決定一試 早二天訂位 已經要做後傋 今日中午接到電話 確定有位 既然吃下午茶 午餐可以不煮 吃點小食就算 下午茶時... -
五月十二日 今日預傋早上坐火車往[京都] 吃過早餐先去酒店 賣廚具的街道逛逛 才回酒店取行李 整個街道都是廚具店 真是包羅萬有 但其實大部份貨色都是中國製造 香港不乏啦 日本也到處是低頭一族 而且我覺得 ...
跑步傷腳,行路最好.
回覆刪除但跑步可練氣，在正式跑道上冇咁傷腳。
刪除🐰 太極強身健體👍 太極劍法是進階級了👍👍
回覆刪除▶️ (59:16) 太極老師瞳瞳 專訪
https://www.youtube.com/watch?v=mMDqHcSxHcA
▶️ (14:05) Master Leung 梁教練 11個太極拳必學動作
https://www.youtube.com/watch?v=6KEXSmdZYP4
▶️ (08:51) 哈佛研究證實太極拳改善心衰竭病患生活品質 健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=YvK-gZH3m0U
⫸ 一TONG太極
https://www.youtube.com/@ncstaichi/videos
練太極對平衡有幫助。
刪除太極劍妳都識，厲害
回覆刪除去上課就會識架啦
刪除耍太極劍好有型啊！
回覆刪除哈哈😆，我冇乜型架.
刪除EE 好利害識打劍.
回覆刪除去上課就會識架啦
刪除好勁喎👍👍
回覆刪除哈哈😆去上課就會識架啦
刪除太極都係好好既運動呀!
回覆刪除有益身心
刪除好豐富的餸菜 , 由其紹菜豆卜齋我最想食.
回覆刪除紹菜豆卜齋幾好呀.
刪除太極女俠😁
回覆刪除哈哈，不敢當.
刪除