甜酸齋素食餐

 好耐無做的甜酸齋
麵筋也是用專用粉自製
搓好麵筋後
分成小份擠成圓型
掃上油放入氣炸鍋
焗麵筋漲至少許金黃
剪開小塊
用香醋白醋茄汁糖
少許生抽煮汁
加入麵筋煎煮一陣
最後加入芒果肉
酸酸甜甜好醒胃

一碟蒸水蛋


加上雜菜湯
素炒西蘭花
一湯三餸
簡簡單單又一餐素食





19 則留言:

  1. 🐰 碟蒸水蛋好滑溜好靚仔 👍 💯

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  2. 酸甜我麻麻,會食咗好多糖.

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    1. 你好注重飲食健康,自己整唔會太多糖,同時亦不常吃。

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  3. 高手, 齋都整到 ! 美味...最愛的 芒果肉..

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  4. 甜酸素食特別開胃 🍅🥦🌽

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  5. 酸齋好吸引妳真叻叻連麵筋都識做 , 我都愛吃酸齋但店鋪做的通常較酸 .

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    1. 你不妨買啲炸好麵筋自己做,比較啱自己口味。

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 蒜蓉腩肉煮涼瓜 這邊買苦瓜比較貴 至於品種方面 雷公鑿就比較難遇見 我今回買 是印度苦瓜( Karela) 用蒜頭豆豉腩肉煮 特價買一大盒 放部分入冰箱 急凍苦瓜 己經切好 不過要自己去核用瓤 其實都幾方便