豬骨南瓜湯

 好久未煲過有肉湯
因為最近在肉店
特價買到豬骨
家中又有南瓜
加上紅蘿蔔花生黑豆
煲個老火湯
這種豬骨不多油
煲湯不錯


冰箱有幾塊
被我去了骨的雞脾肉
求其加隻青椒炒了算
簡單單還算不錯





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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味