豬骨南瓜湯

 好久未煲過有肉湯
因為最近在肉店
特價買到豬骨
家中又有南瓜
加上紅蘿蔔花生黑豆
煲個老火湯
這種豬骨不多油
煲湯不錯


冰箱有幾塊
被我去了骨的雞脾肉
求其加隻青椒炒了算
簡單單還算不錯





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罐頭鯖魚煮通粉。梅菜蒸肉餅

 雜食中 我也喜歡 用罐頭魚煮意粉 今回用 番茄鯖魚罐頭煮通粉🥄 起鑊爆香洋蔥 加入鯖魚煮熱 放入通粉拌勻試味 也可自行加其他調味料 手刴 梅菜肉餅 蝦米瑤柱粉絲煮紹菜 這個配飯最啱