已經成個月
冇自家煮素食
有人玩左成個月
要回歸工作啦
有人玩左成個月
要回歸工作啦
我自然又要煮下素食
今回冇特別預備食材
都是家中常備
簡單食物
雜豆素湯
今回用四種豆類
花生 眉豆 綠豆 黑豆
淮山 冬菇 粟米 甘荀 圓眼肉
素湯好甜
炒個西蘭花雜菜
還剩有幾隻牛肚菌用來煎蛋
焗現成素春卷
就咁家常一餐飯
碟頭飯
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃...
耐唔耐食素清吓腸胃.
回覆刪除素食自已煮就轉清淡
刪除素食最健康!
回覆刪除素食自已煮就較健康
刪除Beautiful post
回覆刪除Thanks
刪除家常素食餐, 顏色材料味道好豐富好好食👍😋😘,好正呀!
回覆刪除素食要多色彩，然後先可以均衡營養。
刪除食咩都唔緊要, 最緊要寶貝宅男回歸 (阿毛)
回覆刪除哈哈😄
刪除🐰焗素春卷香脆可口 😍 👍
回覆刪除都算係嘅，謝謝
刪除一次過放一個月假?
回覆刪除返來幾日又去過
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