三文魚頭滾湯

  冰箱還有一個三文魚頭
拎出來解凍滾湯
解凍後都仍然好新鮮
略為煎煎

還有少少冬瓜
加豆卜豆腐甘荀
煮成一大鍋
不用煮其他餸
慳水慳力





14 則留言:

豬扒煮椰菜花

 這回又食豬扒 煎香後加椰菜花一起煮 加上紅洋蔥青椒 整色整水 記錄一下食過的午餐 這個早餐 就吃得比較豐富 英國現已調回冬令時間 現在五點前已經日落 月亮也出來了