呢幾日雖說感冒
精神算幾好
精神算幾好
瞓得食得
已經收咗鼻水
但仍然喉嚨有啲痛
已經收咗鼻水
但仍然喉嚨有啲痛
見天氣不大好
所以冇出去
其實我都好喜歡宅在家
幾日唔出街都唔覺得悶
只不過我覺得
成日留在家
係非常不健康
冇乜事都要出去活動活動
因為喉嚨痛
所以都盡量食清淡
用蠔士眉豆煲粥
加碟豉油王炒麵
晚上清清地蒸肉片
西蘭花炒彩椒
煙肉蒸鱸魚+香蕉pancake
煙肉蒸鱸魚 以前我間中會用臘腸蒸魚 在這裏用煙肉較實際 多了層煙熏香味🤣 我覺得不錯 天氣寒冷 某日坐在家中 就係想食啲嘢 快快手 煎兩塊大大香蕉pancake 作為下午茶 食一塊已經好飽 搽上花生醬+藍莓醬 好好味
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
喉嚨痛會唔會係嗰啲........做吓快測好.
回覆刪除應該唔係，不過就算係呢度啲人只係當傷風感冒。
刪除祝早日康復~
回覆刪除多謝，已經好番好多。
刪除我都係, 可以唔出街都無問題
回覆刪除哈哈😘
刪除
回覆刪除🐰 我個人經驗:如開始感覺有作感冒, 立刻吞下两粒 500mg 維他命C (即是共 1,000mg了), 再多飲開水, 次天睡醒就冇事了❗️
身體狀況因人而異, 網上資訊只作參考:
🟢 喉嚨痛自然療法 ｜24小時緩解症狀
https://youtu.be/LE62_G_ILvY
🟢 喉嚨痛 頭痛 感冒？只喝2次，全部症狀都消失 ..
https://youtu.be/gkiGiyg-xF8
🟢 健康旦 HiEggo 避免擦損喉嚨
https://youtu.be/Y5cqNEAfK2k?t=430s
https://www.youtube.com/@hieggo1001/search?query=喉嚨痛
🔵 10種緩解喉嚨痛食材 健康食療 ! 分享給你關心的親友
https://youtu.be/FQ1TFI5eXkE
🔵 喉嚨痛傻傻分不清？扁桃腺反覆發炎 ..
https://youtu.be/Xxu4DSqGGqs
🔵 喉嚨痛怎辦？專業醫師詳解
https://youtu.be/0m-90QP9veM
🔵 如何2分鐘指壓,消除喉嚨痛?柏格醫生 Dr Berg
https://youtu.be/jflHKHzwyMI
你真係睇好多資訊
刪除我每天用鹽水漱口兩次，今日已經好好多。
冬天宅在家好舒服😄
回覆刪除的確係呀！
刪除我一定有目的才出街，其餘時間宅在家中好忙，整野食呀。
回覆刪除哈哈，我宅在家都要煮三餐，但懶起來就求求其其食。
刪除保重身體呀!
回覆刪除收到，謝謝🙏
刪除西蘭花和彩椒都是維他命C豐富的食物，有幫助GAR。
回覆刪除是的，謝謝🙏
刪除冬天只能多留在家了
回覆刪除呢兩日都冇出街。
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