呢幾日雖說感冒
精神算幾好
精神算幾好
瞓得食得
已經收咗鼻水
但仍然喉嚨有啲痛
已經收咗鼻水
但仍然喉嚨有啲痛
見天氣不大好
所以冇出去
其實我都好喜歡宅在家
幾日唔出街都唔覺得悶
只不過我覺得
成日留在家
係非常不健康
冇乜事都要出去活動活動
因為喉嚨痛
所以都盡量食清淡
用蠔士眉豆煲粥
加碟豉油王炒麵
晚上清清地蒸肉片
西蘭花炒彩椒
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
喉嚨痛會唔會係嗰啲........做吓快測好.
回覆刪除應該唔係，不過就算係呢度啲人只係當傷風感冒。
刪除祝早日康復~
回覆刪除多謝，已經好番好多。
刪除我都係, 可以唔出街都無問題
回覆刪除哈哈😘
刪除
回覆刪除🐰 我個人經驗:如開始感覺有作感冒, 立刻吞下两粒 500mg 維他命C (即是共 1,000mg了), 再多飲開水, 次天睡醒就冇事了❗️
身體狀況因人而異, 網上資訊只作參考:
🟢 喉嚨痛自然療法 ｜24小時緩解症狀
https://youtu.be/LE62_G_ILvY
🟢 喉嚨痛 頭痛 感冒？只喝2次，全部症狀都消失 ..
https://youtu.be/gkiGiyg-xF8
🟢 健康旦 HiEggo 避免擦損喉嚨
https://youtu.be/Y5cqNEAfK2k?t=430s
https://www.youtube.com/@hieggo1001/search?query=喉嚨痛
🔵 10種緩解喉嚨痛食材 健康食療 ! 分享給你關心的親友
https://youtu.be/FQ1TFI5eXkE
🔵 喉嚨痛傻傻分不清？扁桃腺反覆發炎 ..
https://youtu.be/Xxu4DSqGGqs
🔵 喉嚨痛怎辦？專業醫師詳解
https://youtu.be/0m-90QP9veM
🔵 如何2分鐘指壓,消除喉嚨痛?柏格醫生 Dr Berg
https://youtu.be/jflHKHzwyMI
你真係睇好多資訊
刪除我每天用鹽水漱口兩次，今日已經好好多。
冬天宅在家好舒服😄
回覆刪除的確係呀！
刪除我一定有目的才出街，其餘時間宅在家中好忙，整野食呀。
回覆刪除哈哈，我宅在家都要煮三餐，但懶起來就求求其其食。
刪除保重身體呀!
回覆刪除收到，謝謝🙏
刪除西蘭花和彩椒都是維他命C豐富的食物，有幫助GAR。
回覆刪除是的，謝謝🙏
刪除冬天只能多留在家了
回覆刪除呢兩日都冇出街。
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