涼瓜炆腩肉

已經好耐無食涼瓜
多得朋友仔
一下子滿足了我食足三種瓜
先後食咗冬瓜同節瓜
今回輪涼瓜啦
昨日買的一盒腩肉分兩次煮
加上咸酸菜炆好夾味
呢隻自家種的涼瓜
唔太苦好吃
我家冇豆豉
而我又不大喜歡那樽[蒜蓉豆豉醬]的味道
若加豆豉更冶味







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蒸棉花雞

 從老家買回來魚肚 是第一次整 以前從未買過 原來非常易處理 將魚肚用凍水浸一晚 然後加薑片出水 僻除腥味便可 用來蒸雞 最近少行公園 昨日是英國 轉夏令時間第一天 日落又推遲一小時 天氣又好 又出外走走