皮蛋豆腐芫荽湯+蔬菜炒飯


皮蛋豆腐芫荽湯
也可以說是素湯
我今回在街市買板豆腐
九龍城街市
這一檔豆卜買得多
很少買豆腐
我選較腍滑那款
有豆香滑得來較易散
滾湯不多
雖然無肉味道也可以
豆腐加皮蛋芫荽
也可清熱降火
不錯啊


 這一碗炒飯
也是我的新嘗試
用了福花及蘑菇
再加上雞蛋炒
先將福花用水灼熟
盡量整碎
蘑菇先炒熟
加碎福花一起調味盛起
將蛋煎到半熟
再倒飯下鑊炒
跟著將福花及蘑菇回鍋
因為用了蔬菜
一碗飯就變成了兩碗飯 


 

 

24 則留言:

  1. 福花是椰菜花嗎?
    椰菜花切碎, 加配料, 當飯來炒也不錯哩!

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    1. 椰菜花的近親呀!
      蔬菜飯現在餐廳都有!

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    1. 新鮮蘑菇炒熟先落鹽就唔會出水。

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  3. 兩款都好味, 特別喜歡個蔬菜炒飯😊

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  4. 最近食多咗硬豆腐,聽講有益啲.

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    1. 我返而少食硬豆腐,聽講硬豆腐用更多石膏。

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  5. 裡個湯我都成日做, 因為佢快靚正。不過我唔會好似你咁多豆腐, 好似無乜湯咁。哈

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  6. 豆腐幾好~煮湯煮餸都得~我成日都有盒看門口~!

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  7. 板豆腐好耐冇食過,多數食超市一盒盒果D。

    記得好耐之前食過板豆腐,唔知係咪街市熱,煮出嚟有陣「酸縮」味,變了。

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    1. 我都好耐無冇食板豆腐,夏天街市豆腐係好容易酸縮味。
      我見到新鮮先買架。

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  8. 睇落都分唔清是飯定褔花

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出外午餐

週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次   中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來