又是懶人餐
用沙甸魚煮螺絲粉
加上鮮茄及青椒
增加色彩
若果不抗拒罐頭沙甸魚
呢個都不錯
簡單快捷
這一款是
番茄勝瓜魚湯
還加了些少大頭菜
味道唔錯
kk黃立鯧魚煎香兩面
加番茄滾
魚熟後拎起
最後放勝瓜
滾起一兩分鐘便可
一魚兩味
自家煮
雖然最近有點無事忙 又有些懶 但都要來記錄一下 沒什麽新意的自家煮 三文魚雜菜飯 南瓜番茄肉片湯 煎魚餅 肉片炒紅洋蔥蘑菇甜椒 買呢款梅頭肉 小炒煮粉麵 整肉餅都可以 早餐 三文治+咖啡 中式早餐 自家製 蝦米腸
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罐頭沙甸魚我接受到。
回覆刪除我都係呀
刪除咁呢個煮法好方便
刪除今晚我都係煮螺絲粉，不過忘記睇火，煮到一pat pat。
回覆刪除我唔怕腍架。
刪除家常便飯唔駛咁複雜,有營養便可.
回覆刪除簡單便可。
刪除魚湯我常煲，螺絲粉少吃。
回覆刪除據醫生說通粉類比米粉健康，所以近年少食咗米粉
刪除全部都啱我
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除罐頭沙甸魚都OK!
回覆刪除優質罐頭沙甸魚四大特點 https://youtu.be/qAbgw0EfJ30
消委會抽查市面的罐頭魚 https://youtu.be/2oQKG3FRUnI
營養師講罐頭沙甸魚營養 https://youtu.be/dOTRKm87hx8
沙甸魚連骨食，聽說好高鈣
刪除沙甸魚同湯我都中意呀!
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除沙甸魚我麻麻，覺得好腥。
回覆刪除我以前同你一樣，而家接受咗。
刪除魚煎香後煲湯，加埋蕃茄無得輸呀。
回覆刪除番茄魚湯好好味
刪除黃立鯧魚點做法也不會差
回覆刪除呢個蒸都好味
刪除我都有用罐頭做餸偷下懶
回覆刪除有時唔想做太多，罐頭好方便
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