又是懶人餐
用沙甸魚煮螺絲粉
加上鮮茄及青椒
增加色彩
若果不抗拒罐頭沙甸魚
呢個都不錯
簡單快捷
這一款是
番茄勝瓜魚湯
還加了些少大頭菜
味道唔錯
kk黃立鯧魚煎香兩面
加番茄滾
魚熟後拎起
最後放勝瓜
滾起一兩分鐘便可
一魚兩味
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這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
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肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
罐頭沙甸魚我接受到。
回覆刪除我都係呀
刪除咁呢個煮法好方便
刪除今晚我都係煮螺絲粉，不過忘記睇火，煮到一pat pat。
回覆刪除我唔怕腍架。
刪除家常便飯唔駛咁複雜,有營養便可.
回覆刪除簡單便可。
刪除魚湯我常煲，螺絲粉少吃。
回覆刪除據醫生說通粉類比米粉健康，所以近年少食咗米粉
刪除全部都啱我
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除罐頭沙甸魚都OK!
回覆刪除優質罐頭沙甸魚四大特點 https://youtu.be/qAbgw0EfJ30
消委會抽查市面的罐頭魚 https://youtu.be/2oQKG3FRUnI
營養師講罐頭沙甸魚營養 https://youtu.be/dOTRKm87hx8
沙甸魚連骨食，聽說好高鈣
刪除沙甸魚同湯我都中意呀!
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除沙甸魚我麻麻，覺得好腥。
回覆刪除我以前同你一樣，而家接受咗。
刪除魚煎香後煲湯，加埋蕃茄無得輸呀。
回覆刪除番茄魚湯好好味
刪除黃立鯧魚點做法也不會差
回覆刪除呢個蒸都好味
刪除我都有用罐頭做餸偷下懶
回覆刪除有時唔想做太多，罐頭好方便
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