又是懶人餐
用沙甸魚煮螺絲粉
加上鮮茄及青椒
增加色彩
若果不抗拒罐頭沙甸魚
呢個都不錯
簡單快捷
這一款是
番茄勝瓜魚湯
還加了些少大頭菜
味道唔錯
kk黃立鯧魚煎香兩面
加番茄滾
魚熟後拎起
最後放勝瓜
滾起一兩分鐘便可
一魚兩味
素食餐
猴頭菇素湯 材料 猴頭菇 鹿茸菇 姫松茸菇 紅棗 紅蘿蔔 合桃 腰果 眉豆 還有老薑兩大片 味道不錯 大抵都營養豐富 雲耳青瓜 雲耳先用水煮熟 蒜蓉薑蓉用油略爆 最後加入雲耳青瓜兜勻 關火後加香醋糖生抽拌勻 蛋皮放上面 這個大家都愛吃凍 我有時也會凍食 紹菜齊 我將部分煲過湯...
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雞柳炒蘑菇 用雞扒切片 炒蘑菇紅甜椒 加些少急凍芒果粒 加碟灼菜 簡簡單單又一餐 無意中在超市 買到這款食物 驟眼以為是甜品 看清楚原來係薯仔 拆開取出幾塊 用氣炸鍋略焗幾分鐘 又幾香喎 咬落第一口有些少脆 食起來又好鬆軟 可以做早餐或下午茶 -
有朋友送咸魚俾我 咸魚實肉不太咸 用來蒸肉餅不錯 本地超市 常有呢隻梅頭豬肉出售 本地人應該是整嚿焗食 我通常分開幾份 或蒸或炒 或用來做叉燒 肉質爽腍 出外散步 附近的櫻花開到快謝了 散步回家 下午茶 自家製菠蘿包+薑茶 -
是日天氣晴朗 陽光普照 趁著春暖花開 行公園賞櫻去 下圖是個小食亭 設計得雅緻 公園很大 我們只行了部分 公園內櫻花樹 雖然不算多 但都長得茂盛 長在水邊也很漂亮 有不少松鼠 在草地上走動 非常可愛 這隻想向人討食 要看多一些 請登入Youtube觀看 -
從老家買回來魚肚 是第一次整 以前從未買過 原來非常易處理 將魚肚用凍水浸一晚 然後加薑片出水 僻除腥味便可 用來蒸雞 最近少行公園 昨日是英國 轉夏令時間第一天 日落又推遲一小時 天氣又好 又出外走走
罐頭沙甸魚我接受到。
回覆刪除我都係呀
刪除咁呢個煮法好方便
刪除今晚我都係煮螺絲粉，不過忘記睇火，煮到一pat pat。
回覆刪除我唔怕腍架。
刪除家常便飯唔駛咁複雜,有營養便可.
回覆刪除簡單便可。
刪除魚湯我常煲，螺絲粉少吃。
回覆刪除據醫生說通粉類比米粉健康，所以近年少食咗米粉
刪除全部都啱我
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除罐頭沙甸魚都OK!
回覆刪除優質罐頭沙甸魚四大特點 https://youtu.be/qAbgw0EfJ30
消委會抽查市面的罐頭魚 https://youtu.be/2oQKG3FRUnI
營養師講罐頭沙甸魚營養 https://youtu.be/dOTRKm87hx8
沙甸魚連骨食，聽說好高鈣
刪除沙甸魚同湯我都中意呀!
回覆刪除咁呢兩樣都好簡單。
刪除沙甸魚我麻麻，覺得好腥。
回覆刪除我以前同你一樣，而家接受咗。
刪除魚煎香後煲湯，加埋蕃茄無得輸呀。
回覆刪除番茄魚湯好好味
刪除黃立鯧魚點做法也不會差
回覆刪除呢個蒸都好味
刪除我都有用罐頭做餸偷下懶
回覆刪除有時唔想做太多，罐頭好方便
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