簡單晚餐
豆卜番茄南瓜煮湯
三色椒炒椰菜花
豆腐煮粟米粒
加咗隻蛋
好等更有營養
-
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
個炒烏冬得喎
回覆刪除都幾好味
刪除好味道, 想試個豆腐, 這個我小朋友應該會喜歡🥰
回覆刪除豆腐簡單好味
刪除食素真係有好多變化，唔會悶。
回覆刪除有時都好難諗嘅
刪除午餐
回覆刪除洋蔥 炸菜 紅甜椒 菜心 豉油糖炒鮮烏冬
蛋炒冷飯
晚餐
豆卜番茄南瓜煮湯
三色椒炒椰菜花
豆腐蛋煮粟米粒
大夫午安
刪除這款湯好有創意，材料又容易買到，等我也試下。
回覆刪除呢個配搭都幾好架
刪除清清地夠健康.
回覆刪除太清可能唔啱你
刪除哈哈我都係食烏冬，牛肉烏冬
回覆刪除牛肉烏冬都唔錯
刪除好健康
回覆刪除太清可能唔啱你
刪除有豆卜、豆腐和蛋，食素都可以吸收蛋白質。
回覆刪除所以要盡量均衡營養
刪除晚餐好豐富~
回覆刪除