大家能否數出
這碟菜的材料呢
這次配搭
除了彩椒及雲耳
常常一起炒
其他兩樣
真係第一次配在一起
四色彩椒
雲耳(黑木耳)
茄子 菜甫
如此配搭
因要清清雪櫃物資
原來也不錯
其實只要將材料
全部炒作一碟
用鹽調味
用生抽糖埋獻便可
但要提示一下
菜甫要切幼條
茄子則要盡量切薄
咁
炒來就快靚正
這一餐配搭
老黃瓜素湯
蒜頭油鹽灼紅莧菜
特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相
有多款素菜
回覆刪除每晚都要煮咁多
刪除菜甫好食呀😊
回覆刪除菜甫比較冶味
刪除好難一碟餸有咁多材料架 :P
回覆刪除所以營養豐富
刪除用鹽生抽糖埋獻炒四色彩椒雲耳茄子菜甫
回覆刪除老黃瓜素湯
蒜頭油鹽灼紅莧菜
全對
刪除色彩&營養都好豐富, 而且又餸飯,好正。
回覆刪除謝謝🙏
刪除素食要靠顏色均衡營養。
四色彩椒,第四隻係咩色?
回覆刪除紅綠黃橙。
刪除紅綠黃橙都有~呢一餐賣相又靚又健康
回覆刪除顏色多啲,營養豐富啲。
刪除啊~ 營養好均衡
回覆刪除都係想咁樣
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