要買靚韭菜花
一啲都唔便宜
我買的要三十二元一斤
我只買十元
加上老鼠耳豆卜炒
是一款簡單的素小炒
炒時要注意
韭菜花不用炒太久
所以先炒老鼠耳再放豆卜
因為豆卜吸水
要灑水
下小小鹽及些少糖調味
最後下韭菜花
快炒一會便可
韭菜花清甜冶味
不需落太多調味料
也是清爽的一款素小炒
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
-
天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
我喜歡這個小炒, 韮菜花細個怕食, 大個左反而好喜歡.
回覆刪除我都係人大左先喜歡食。
刪除貴得來靚都OK,唔靚韮菜花好多渣.
回覆刪除所以我貴啲都買。
刪除小鹽糖老鼠耳豆卜韭菜花
回覆刪除大夫喜歡嗎？
刪除好味素菜
回覆刪除喜歡韭菜就真係幾好味。
刪除我好耐之前，同你去西貢買過韭菜花，都係咁貴
回覆刪除你好記性
刪除老鼠耳?乜嚟㗎？
回覆刪除小雲耳
刪除對呀，還有貓耳朵都係。
刪除韮菜花我哋麻麻哋呢~!
回覆刪除好多人怕佢果個味。
刪除韭菜花好貴
回覆刪除係呀，不過買十蚊已夠。
刪除肥人近來都中意食呢個小炒..真係好好味呢~
回覆刪除