早前巡blog
見到blog友 Small U
寫道同是海魚
沙甸魚沒有出現
在食店餐單中
他說的應該是
罐頭沙甸魚
佢一提起
我又見家中
有罐沙甸魚
就做個簡單午餐
將通粉用水煮好
再將沙甸魚
叉碎連汁用鑊
加通粉兜勻便成
一罐魚可做兩人午餐
完全不用調味
沙甸魚營養豐富
簡中食下都唔錯
素食餐
天氣繼續寒冷 今天出現了藍天白雲 我沒事留在家中 不想外出 今天就是吃素 三餸一湯 粟米炒蛋 青瓜豆腐乾 清炒西芹 姫松茸菇雜豆素湯 這個素湯 材料 黑豆 眉豆 紅棗 合桃 玉竹 姫松茸菇 紅蘿蔔 陳皮
-
週末冬至 我們一家被邀請 到老伴學生家過節 很豐富的一餐 有鮑魚及冬菇炆花膠 蒸魚及蒜蓉蒸蝦 我也做了兩樣素食帶過去 甜品有中式糖水 忘記拍照 另有西式蛋糕 這個甜品 據說只在聖誕節出現 淋上這個酒味濃濃的忌廉 我也做了兩樣 他們小朋友喜歡的食物 食下傾下 度過了一個愉快的晚上 -
週末約了我家宅男 出外午餐 已經有一段時間 沒來用餐 2025年來個第一次 中午時間 尚算旺場 但也不難找到坐位 兩老喝茶 來到酒吧 年青人自然喝酒 老伴吃漢堡餐 我照例點全日早餐 漢堡包賣相欠佳 宅男的素Pizza 晚上參加完活動 回家時 下起雨雪來 -
聖誕前 超市都有些減價食物 我買的不多 除了蔬菜 我買了條半價的三文魚肉 重量1.369kg 一 次當然無法吃完 我分成幾份 放了一半入冰箱 其餘放入雪櫃 分次前來吃 加碟鮮菠蘿炒彩椒 簡簡單單又一餐 佳節當前 祝各位聖誕平安喜樂！ -
天氣凍 有啖湯水 飲完暖笠笠 蘿蔔現在當造 在印度舖買了條蘿蔔 又攪些豬肉丸放湯 加上些少甘荀 啖湯好清甜 這幾天除了寒冷 天色總是 灰濛濛及陰沉沉 戶外真的很冷 雖然著足禦寒衣物 站久了也感到好寒 這群鴿子 可能是毛厚 都不怕冷 一早就聚集在此 -
懶洋洋的假日 用急凍海鮮包 加急凍雜菜包 炒意粉 這個有點像 香港茶餐廳做法 間中食下 其實都唔錯 買了現成撻皮 放到過期也未用 今日終於提起勁 做了幾隻蛋撻 因為第一次用這種餅皮 所以只做了六隻 純是試驗性質 不算太差 但仍有很多改善空間 蛋液好多人喜加奶 但我就喜歡原汁原味... -
天氣冷 氣溫都在單位數徘徊 突然興起 就來個素火煱 素食火鍋都可有不少食材 今回是家中有什麼就吃什麼 菜類: 菠菜苗 紹菜及羅馬生菜 其他有 粟米 番薯 甘荀 合掌瓜 番茄 冬菇 枝竹 雲耳 粉絲 還有甜品 雪糕球 這個雪糕球 我用氣炸鍋焗 皮脆內軟 再淋上回溫的朱古醬 味道不...
好耐無食沙甸魚了，唔講爭d唔記得佢!我要做copy cat!🤤
回覆刪除我都係好耐冇食，罐頭係老伴買架，不過又幾好味喎。
刪除我一向都無買沙甸魚，妳咁煮又幾特別喎！
回覆刪除我都好少買，咁煮都唔錯。
刪除呢個超簡單。
回覆刪除簡單又好味呀！
刪除初回這裡的時候，我會買定幾罐沙甸魚守候在家中，就是怕有天我懶蟲上身……
回覆刪除呢種真係懶人食法。
刪除罐頭吞拿魚，沙甸魚我都食，用來焗飯，快靚正。
回覆刪除焗飯又未試過呀！
刪除沙甸魚幾好用,連骨都可以食埋.
回覆刪除係呀！骨有高鈣質。
刪除以前經常食呢D罐頭魚,好多年無食囉!
回覆刪除而家太多嘢食，唔使食罐頭。
刪除沙甸魚通粉都幾好味
回覆刪除簡單又好味
刪除呢個做法好簡單呀...肥人都好耐無食沙甸魚lu~
回覆刪除我都係好耐冇食，呢個做法簡單又好味
刪除EE特登配合返沙甸魚份茄汁嚟整通粉^_^
回覆刪除用埋茄汁唔使調味料都好味。
刪除簡單又好味
回覆刪除尼類罐頭魚好耐無食過，等我都去買黎食下
回覆刪除現在真係少左食罐頭。
刪除魚骨係咪要先挑走?
回覆刪除沙甸魚連骨食㗎，好高鈣質。
刪除沙甸魚我哋都好少食呢~!
回覆刪除我都好少食。
刪除