到前院買菜時
得菜檔員工告知
今天是小暑
於是就買冬瓜煲湯
若在街市
應該還有荷葉等材料
我沒有買齊全
家中有的材料
就手就算
除了冬瓜 粟米
還有生熟薏米
赤小豆 扁豆 腰果 陳皮
煲兩小個多小時
消暑去濕的素湯
味道還不錯
海鮮炒意粉
海鮮炒意粉 越來越懶煮 亦沒甚好煮意 今回用急凍海鮮包炒意粉 炒意粉 我估算是香港特色 今日到醫院做檢查 預約時間在早上 這間醫院 以前去過一次 因下巴士後要行一段路 於是跟著google maps行 不知那裏出錯 行了一大段 越行越不對勁 因是住宅區 完全沒有途人 突然見一輛...
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣
小暑，唔知添，好少留意舊曆呀！
回覆刪除我都係要人講先知。
刪除已很少留意節氣:P
回覆刪除我都係，要人講先知。
刪除香港真係好，乜湯料都有，我這邊找些唐人蔬果都很艱難呀！
回覆刪除食方便，香港的確係多元化。
刪除唔駛執齊都得啦,食咗有益就OK.
回覆刪除我係好求其架。
刪除EE好嗎？！都有一段時間心心沒探望EE了................心心已看EE之前的幾篇文章呢！哈！原來EE是足球迷呢？！嗯！心心和一局也喜歡這種節目呢！⚽️🍻🍾加上...近來天氣很酷熱...EE要多飲水及保重身體................再者心心近來都很忙呢！或者心心在工作方面經驗多了................所以一局老闆也安排了較複雜的工作給心心去應付................心心遲一些會回EE的留言呢！心心和一局都一樣掛念EE你呢！👱🏼♀️👱🏼☺️💐
回覆刪除多謝心心百忙中來訪，你們多忙都要爭取時間休息啊！祝你和一局事事順利！
回覆刪除多謝EE的關心
刪除心心和我會緊記的
🤙🏽😍😍
刪除心心說聲...多謝EE😘☺️
刪除我無赤小豆 扁豆，都照煲左一鍋呀。
回覆刪除你果煲都好多料。
刪除冬瓜煲膄肉或鷄脚湯也有同等功效吧！
回覆刪除小暑最好煲得清啲。
刪除月尾大暑可以再煲多次^^
回覆刪除到時記得會再煲。
刪除呢個湯好啱飲~又濕又熱呀天氣~!
回覆刪除冬瓜好啱夏天食。
刪除he~ ~ 我都無好好記住D節氣添
回覆刪除照計你會記得喎。
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