雪櫃剩了
些少椰菜花
唔想再用來炒菜
不如就炒蛋
加小小甘荀
只為整色整水
先要用水灼熟菜花甘荀
然後剪碎
我冇刴碎
因為想有啲咬口
加入雞蛋
用鹽 糖 生抽調味
燒熱油
就可放入半煎半炒
椰菜花加蛋
原來都夾到
今次炒蛋
下次要試煎蛋
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見 -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱
昨晚我也是炒蛋，用蘑菇、翠玉瓜和洋蔥炒（全部切粒），好味到要添飯…
回覆刪除我我都用過洋蔥蘑菇炒蛋，翠玉瓜就未用過。
刪除呢個可以試喎.
回覆刪除材料簡單都可以試架。
刪除唔知西蘭花得唔得
回覆刪除當然得啦
刪除☾*｡｡💫好友🌜甜夢安睡☁｡｡ﾟ๑🌛
回覆刪除🌟開心萬事得🎈╠╣aΡｐy週末✨
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│瞓覺豬呢💤│
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│甜夢安睡💤│
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Ｏ
ｏ
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( ･ω･ )
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ஜ❉۩۞۩✾ღೋგ＊ഐ☘
週末愉快！
刪除呢個配搭我都啱架，最緊要清雪櫃。
回覆刪除對啦，清雪櫃就可以試新菜式，哈哈。
刪除哈！我無諗過咁煮
回覆刪除其實唔錯架。
刪除唔講都無想過可以咁整.
回覆刪除都幾好架。
刪除自由配搭，試出彩虹，咁第時又多一個選擇啊﹗
回覆刪除係呀！其實都係左配左搭。
刪除呢個可以啱小朋友食喎~!
回覆刪除啱架，都好有營養。
刪除咦！下次可以試試～ 多謝EE~
回覆刪除唔使客氣，難得你喜歡。
刪除看電視肥媽也有教椰菜花炒蛋
回覆刪除係咩，我未睇過。
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