這幾天天氣酷熱
行出街幾乎呼吸困難
西貢今日有卅七度
好嚇人
幸好我今日有室內活動
有冷氣嘆
天氣熱
介紹個簡單湯羹
清清的
都啱呢個天氣
材料
豆腐 南瓜 甘筍 西芹 粟米粒
全部切粒
小油加片薑爆香
除了豆腐
將所有材料放落略兜
加適量水
待水滾再落豆腐
煲若十五分鐘
下鹽調味便可
簡單快捷
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
諗起落番隻鹹蛋，唔知會唔會好味啲？
回覆刪除不過你食齋咁就唔同咯。
咸蛋吃完，醃左又未夠時間，下次可以試下
刪除應該好清甜
回覆刪除南瓜同粟米都好甜
刪除好煮意！
回覆刪除可能加啲粟米粒會有啲口感.
回覆刪除有落呀，寫漏左
刪除天氣咁熱,連飯都唔想食,這種清湯就啱晒.
回覆刪除清清地幾啱食
刪除天氣太熱...就算心心去沙灘遊水消暑都一樣覺得好熱呢！
回覆刪除啲海水可能都熱嘅
刪除嚇死人嘅熱，比我這裡更熱添。
回覆刪除真係熱到得人驚
刪除呢幾日好焗！熱死人呢
回覆刪除真係熱到得人驚
刪除應該好好送飯.
回覆刪除我撈飯食
刪除西貢今日有卅七度，仲要空氣污染嚴重，戶外活動都索氣好多。
回覆刪除我都唔多想出門口
刪除🌟瞓醒大家繼續♦╠╣aΡｐy週三✨
回覆刪除好友☁🌙又是時候瞓覺囉🌜甜夢🌛💤
Ｏ
ｏ
.∧_∧･｡◇
( ･ω･ )
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✾๑۩۞۩❉•ೋஜഐ＊
晚安甜夢
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