南瓜淮山茨實素粥
為了吃得感覺豐富點
還下了眉豆枝竹紅棗
因並非甜粥
要下少許鹽調味
淮山茨實也要浸透
否則吃來就太硬身
加上
一碟豉油皇炒烏冬
便是充實的一餐
烏冬用椰菜紅蘿蔔作配料
也是不錯的選擇
簡單自家煮
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碗粥真的是滿粥啊,材料真多.
回覆刪除都算食得滿足
刪除個烏冬我可以食幾碗 ^^
回覆刪除分甘同味，不可多吃，哈哈
刪除EE你係一個業餘營養師…甚麼食物都很注重健康！
回覆刪除多謝讚賞，但出街食就好難食得健康
刪除粗纖健康好營養 .
回覆刪除個粥都算幾健康。
刪除呢餐我啱喎
回覆刪除啱食就唔使客氣。
刪除個烏冬好正，我可以食晒
回覆刪除炒烏冬幾好味
刪除我好喜歡食炒烏冬啊!
回覆刪除炒烏冬幾好味
刪除碗粥&炒烏冬...都好味
回覆刪除🌈好友⛅･ﾟ☀我的早晨☕你的午安好☁*`🌞
刪除瞓醒真係好寒冷°¨°大家要著多件&帶雨傘呀
╔═════╗💙＊¨*✾💚
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🏡🏠🌲💒週五╠╣aΡｐy🌼🌹🌻
小鳳晚安
刪除個粥好飽肚喎
回覆刪除都算飽肚
刪除素粥咁樣好呀,多幾樣材料口感豐富啲.
回覆刪除材料都算幾豐富
刪除豉油皇炒烏冬好味
回覆刪除這個幾好味
刪除粥好,健脾開胃!
回覆刪除加左淮山茨實係好啲
刪除碗粥咁足料,一定好好味同好飽肚呢
回覆刪除材料都算幾豐富
刪除南瓜淮山茨實素粥冬天食好！
回覆刪除加左淮山茨實係好啲
刪除個烏冬好好味咁喎
回覆刪除我都覺得幾好味。
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