最近同朋友聚會
都說得我比前清減
其實可能是夏天曬黑了
令大家有錯覺吧
不過
除了出街吃飯
在家總是吃得清淡
跟阿仔一起吃素
梅菜炒芥蘭
梅菜配芥蘭
梅菜送飯最好
雲耳蒿筍煮鴛鴦茄子
紫茄子+白色茄子
再加雲耳蒿筍
即時變得豐富多
加上紫番薯飯
呵呵
吃飯也有浪漫感覺
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今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場...
「紫番薯飯」有浪漫感覺？哈哈，好似背後可以寫一個故事咁。^_^
回覆刪除由你來寫啦~
刪除哈, 梅菜炒芥蘭未試過咁煮, 我都喜歡加番薯, 或南瓜煮飯呀!
回覆刪除梅菜炒芥蘭幾好味架,不妨䛋試下,番薯, 或南瓜煮飯都好味.
刪除哩餐飯睇落一d唔素, 好多餸我也愛吃.
回覆刪除呢啲素菜都可以送得飯下~
刪除長期食素,當然清減啦,不過一定較健康呢.
回覆刪除我出街乜都食㗎~
刪除我真係煮唔到全素餐, 你好有創意呢.
回覆刪除有兩個小朋友,最重要營養均衡.
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回覆刪除簡單又健康！
回覆刪除簡簡單單又一餐~
刪除素菜有時都幾好食架!
回覆刪除間中食下唔錯.
刪除梅菜配芥蘭,諗到都覺得好好味呀
回覆刪除都幾好味㗎~
刪除我都清喊咗~我發覺湊B真係好辛苦~自然瘦呀
回覆刪除你一個人做晒咁多,一定辛苦,等B女大啲返學,你就冇咁辛苦.
刪除食得健康, 所以清減左
回覆刪除我出街乜都食㗎.
刪除讚呀......EE可以出一本素菜食譜哩！
回覆刪除多謝讚賞,我呢啲係難登大雅.
刪除哈哈…我冇想過可以用番薯㷛飯，只聽過福建人用它來煮粥。
回覆刪除我細個用番薯加水撈飯焦食
刪除素菜夠健康
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