最近同朋友聚會
都說得我比前清減
其實可能是夏天曬黑了
令大家有錯覺吧
不過
除了出街吃飯
在家總是吃得清淡
跟阿仔一起吃素
梅菜炒芥蘭
梅菜配芥蘭
梅菜送飯最好
雲耳蒿筍煮鴛鴦茄子
紫茄子+白色茄子
再加雲耳蒿筍
即時變得豐富多
加上紫番薯飯
呵呵
吃飯也有浪漫感覺
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很久無買的杏鮑菇 因為價格有點貴 在這邊都未買過 以前多用來炒 今回試下醬油菇 這隻菇有點爽口 伴著醬汁 吃來不錯 簡單用番茄炒蛋 一窩雜菜 簡單的素食 呢碟是朋友送的 不是芽菜 不知用什麼種子發的 加麻醬生食 食起來有草青味 忘記了問朋友是什麼東東 -
蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃... -
清清冰箱的肉類 有份腩肉 於是用來煮蘿蔔 一整條蘿蔔只煮了一半 腩肉煮前我習慣用白烘一烘 蘿蔔也用少許糖加水略煮 然後放入腩肉一起燜熟 再加調味料 這就不怕蘿蔔變苦 在草地旁生長的黑莓 成熟可以摘來吃 不過好多刺 採摘時要好小心 其實都甚少人 會去摘來吃 我就只見過一次 非常粗...
「紫番薯飯」有浪漫感覺？哈哈，好似背後可以寫一個故事咁。^_^
回覆刪除由你來寫啦~
刪除哈, 梅菜炒芥蘭未試過咁煮, 我都喜歡加番薯, 或南瓜煮飯呀!
回覆刪除梅菜炒芥蘭幾好味架,不妨䛋試下,番薯, 或南瓜煮飯都好味.
刪除哩餐飯睇落一d唔素, 好多餸我也愛吃.
回覆刪除呢啲素菜都可以送得飯下~
刪除長期食素,當然清減啦,不過一定較健康呢.
回覆刪除我出街乜都食㗎~
刪除我真係煮唔到全素餐, 你好有創意呢.
回覆刪除有兩個小朋友,最重要營養均衡.
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回覆刪除簡單又健康！
回覆刪除簡簡單單又一餐~
刪除素菜有時都幾好食架!
回覆刪除間中食下唔錯.
刪除梅菜配芥蘭,諗到都覺得好好味呀
回覆刪除都幾好味㗎~
刪除我都清喊咗~我發覺湊B真係好辛苦~自然瘦呀
回覆刪除你一個人做晒咁多,一定辛苦,等B女大啲返學,你就冇咁辛苦.
刪除食得健康, 所以清減左
回覆刪除我出街乜都食㗎.
刪除讚呀......EE可以出一本素菜食譜哩！
回覆刪除多謝讚賞,我呢啲係難登大雅.
刪除哈哈…我冇想過可以用番薯㷛飯，只聽過福建人用它來煮粥。
回覆刪除我細個用番薯加水撈飯焦食
刪除素菜夠健康
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