天氣熱
蔬菜種類少了
都是瓜類合時
西芹是街市買來的美國貨
其他都是前院買的有機菜
煮出了兩餸一湯
麵豉醬煮茄子
有兩個品種
一個圓型,一個是普通長型
雜豆節瓜湯
也是常煲湯水
雖是素湯
仍然好好味
材料
節瓜 眉豆 花生 黑豆 蜜棗 陳皮
其他豆類可隨意
但我覺得眉豆花生
一定要落
好味好多架
煙肉蒸鱸魚+香蕉pancake
煙肉蒸鱸魚 以前我間中會用臘腸蒸魚 在這裏用煙肉較實際 多了層煙熏香味🤣 我覺得不錯 天氣寒冷 某日坐在家中 就係想食啲嘢 快快手 煎兩塊大大香蕉pancake 作為下午茶 食一塊已經好飽 搽上花生醬+藍莓醬 好好味
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
最想飲啖湯
回覆刪除個湯好飲~
刪除這湯很健康呢！
回覆刪除而且好味架
刪除英國的夏天才多蔬菜食。
回覆刪除英國氣候跟香港不同呢~
刪除腰果都好呀
回覆刪除腰果是好,不過,我多作零食吃,眉豆花生經濟實惠呢！
刪除齋得好精彩！
回覆刪除多謝~
刪除很健康 <3
回覆刪除素食算是健康啦~
刪除素清新.. ^^
回覆刪除素食算是清簡~
刪除等我下次試吓先
回覆刪除個湯好飲~
刪除健康素食好心思!
回覆刪除多謝~
刪除兩餸一湯夠晒健康！
回覆刪除健康簡單嘛~
刪除給你一提，我明天又煲！
回覆刪除好味呀!
刪除っˆヮˆ)っ好友♦･ﾟ☼早晨&午安*☁`☀快樂星期一
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ılılıll|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|llılılı
午安*☁`☀快樂星期一 愉快!
刪除要給你一個讚，好多清新配搭
回覆刪除多謝!都係左配右搭.
刪除兩個餸好清淡！正！
回覆刪除係呀!真係幾清架.
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