據說食素
為了均衡營養
要吃多種顏色食物
所以兒子在家時
我經常煮有色彩的蔬菜
呢款
五色素菜
素食者
不妨多吃
材料
紅椒、黃椒、雲耳、青瓜、鮮蘑菇、洋蔥
吃全素的朋友
可以走洋蔥加薑片
-
今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場...
素菜營養其實都好均衡 .
回覆刪除蔬菜是纖維, 豆類, 菇類是蛋白質, 加埋米飯的澱粉質....
照計應該係
刪除乖乖地˚ღ。覺覺豬呀☁*｡齊齊享受星期三｡･ﾟﾟ･｡｡ﾟ♡
回覆刪除小鳳晚安呀
刪除蔬菜多食有益。
回覆刪除小肉多菜較健康
刪除酷愛呀～
回覆刪除o岩晒你
刪除五色菜營養價值高架！！
回覆刪除聽說是呀
刪除不素的素菜, 多吃有益.
回覆刪除哈哈，其實好素架
刪除色彩繽紛又健康
回覆刪除色彩就真係幾吸引
刪除色彩繽紛又咁健康，食幾多次都咁歡迎
回覆刪除不過，材料就要轉下。
刪除我會加埋豆腐乾, 簡易又美味 :)
回覆刪除好煮意
刪除顏色好靚呀，比我都會食多d
回覆刪除五色都好襯架
刪除嘩！五顏六色好吸引呀！^0^
回覆刪除多種顏色多種營養
刪除淨係睇顏色都覺開胃!
回覆刪除顏色可引起食慾。
刪除賣相好靚~我鍾意食洋蔥~~越多越好~!
回覆刪除我都好鍾意食洋蔥
刪除呢個D材料, 我全部都鐘意食
回覆刪除咁炒埋一碟就食得好滿足
刪除