因中午出街
和朋友吃午飯
回來覺得得很累
睡了一會午覺
醒來己近六時
老伴要趕時間出門
來不及做醃肉等工序
於是做了個非常簡單的
鮮茄洋蔥炒蛋
快夾妥
快夾妥
因為番茄多水分
乾炒一定要將茄囊去清
炒起來才會乾身
洋蔥則首先用油炒到聞到香味
先後再下番茄
最後加蛋汁
自家煮
又記録下 我的自家煮 懶人午餐 丁丁麵 加上煙肉炒蛋番茄 還有自發芽菜 其實都幾豐富 下午茶☕️ 買來預製的急凍牛角包 吃時用氣炸鍋焗熟便可 非常方便 2.79英鎊有8個 都食得過 買來的急凍魚柳 比較便宜 沒有什麼魚鮮味 刴成蓉加調味料 攪拌成魚膠煎餅 效果都不錯
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特價買左 盒三文魚扒 一盒四塊 足夠我哋二人食兩餐 午餐配意粉 意粉汁用罐頭蘑菇湯 簡單快捷 另一餐就做碟頭飯 配上粟米粒雜菜 簡單又一餐 雞蛋雜錦海鮮炒飯 材料係急凍海鮮包 方便快捷 今日出超市購物回家 已經八點幾 天仍好光亮 見到靚靚藍天白雲 又影下相 -
七月卅日 星期五 出倫敦旺區晚餐 選擇一間日式素食餐廳 點了一個二人套餐 包括一杯無酒精雞尾酒 一杯清酒 頭盤有炸多士 素丸及日式沙律菜 四款素食壽司 雖是兩人餐 其實三人都夠食 沒有芝士的 焦糖芝士蛋糕 原本要點多一份咖哩飯 但已經吃得好飽 只加點一份炸多士 這多士好味 這... -
素食餐 涼瓜菜甫炒蛋🥢 甘筍煮紹菜🥢 雜菇齋🥢 材料 姬松菇 蘑菇 竹笙 馬蹄 三色椒 最近雖常有做包 但多是給朋友的 大家都愛吃椰絲卷 今回是給自己吃 簡單的幾個甜餐包 另試新 花生醬加朱古力醬卷 味道也不錯 -
素食餐 南乳齋 材料隨意 今回加竹笙 口感有點爽口 還算不錯 番茄煮豆腐 這種豆腐在本地超市買的 比較粗糙 但我覺得也不差 為方便起見 也常買來吃 三色椒炒西蘭花 粟米圓肉乾煲花旗參 甘甘甜甜好喝 也適合夏天飲用 -
昨晚受邀 到老伴舊日學生家中晚餐 晚餐甚是豐富 主人家細心 做了兩味素菜 另枝竹燜牛𦟌 蒜蓉粉絲蒸蝦 鹽焗臘魚 還有沒入鏡的 蓮藕雞腳湯 是日懶懶地 就用麵包機做個方包 效果都好鬆軟 好耐無做嘅椰絲酥餅 -
再記錄星期五行程 從King's cross地鐵站出來 車站前有個小市集 車站對外就是大馬路 我在坐巴士前 匆匆拍了幾張照片 有麵包檔 坐車到達目的地 這條是食街 越行越熱鬧 酒吧外企滿人 大家不妨登入睇睇 真係非常熱鬧
簡單但好味^_^
回覆刪除係食唔厭架
刪除｡･ﾟﾟ晚安 ☁*美夢｡ﾟ
回覆刪除晚安小鳳
刪除好餸呀....
回覆刪除家常餸咋
刪除炒蛋最快捷又好食。
回覆刪除係呀，但又不可吃太多
刪除快靚正
回覆刪除對呀
刪除加埋洋蔥來炒蛋，等我試下先。
回覆刪除用洋蔥炒蛋好好食架，不過，要將洋蔥炒香先好味
刪除又平又快又靚又正！讚！
回覆刪除大人小朋友都岩食。
刪除我好少會下午瞓到六點~因為我驚晚上瞓唔到呀
回覆刪除哈哈，我覺得好赲，有時間就瞓
刪除這道餸簡單又方便！
回覆刪除而且大人小朋友都岩食。
刪除唔該EE加多雙快吖！^^
回覆刪除呵呵，多謝賞面
刪除我也愛吃番茄洋蔥炒蛋.
回覆刪除呢味鎹大人小朋友都岩食。
刪除好鐘意食呢味餸，又簡單又易送飯
回覆刪除呢味鎹大人小朋友都岩食。
刪除EE晚安:簡單好味.
回覆刪除惠惠，晚安！
刪除我都唔敢在中午瞓太耐呢, 半個鐘還可以.
回覆刪除我可以瞓兩粒鐘。
刪除E味我中意呀
回覆刪除呢味簡單又好味呢
刪除我瞓晏覺最多一粒鐘, 再多夜晚就唔駛瞓架啦.
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