因中午出街
和朋友吃午飯
回來覺得得很累
睡了一會午覺
醒來己近六時
老伴要趕時間出門
來不及做醃肉等工序
於是做了個非常簡單的
鮮茄洋蔥炒蛋
快夾妥
快夾妥
因為番茄多水分
乾炒一定要將茄囊去清
炒起來才會乾身
洋蔥則首先用油炒到聞到香味
先後再下番茄
最後加蛋汁
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐
簡單但好味^_^
回覆刪除係食唔厭架
刪除｡･ﾟﾟ晚安 ☁*美夢｡ﾟ
回覆刪除晚安小鳳
刪除好餸呀....
回覆刪除家常餸咋
刪除炒蛋最快捷又好食。
回覆刪除係呀，但又不可吃太多
刪除快靚正
回覆刪除對呀
刪除加埋洋蔥來炒蛋，等我試下先。
回覆刪除用洋蔥炒蛋好好食架，不過，要將洋蔥炒香先好味
刪除又平又快又靚又正！讚！
回覆刪除大人小朋友都岩食。
刪除我好少會下午瞓到六點~因為我驚晚上瞓唔到呀
回覆刪除哈哈，我覺得好赲，有時間就瞓
刪除這道餸簡單又方便！
回覆刪除而且大人小朋友都岩食。
刪除唔該EE加多雙快吖！^^
回覆刪除呵呵，多謝賞面
刪除我也愛吃番茄洋蔥炒蛋.
回覆刪除呢味鎹大人小朋友都岩食。
刪除好鐘意食呢味餸，又簡單又易送飯
回覆刪除呢味鎹大人小朋友都岩食。
刪除EE晚安:簡單好味.
回覆刪除惠惠，晚安！
刪除我都唔敢在中午瞓太耐呢, 半個鐘還可以.
回覆刪除我可以瞓兩粒鐘。
刪除E味我中意呀
回覆刪除呢味簡單又好味呢
刪除我瞓晏覺最多一粒鐘, 再多夜晚就唔駛瞓架啦.
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