近排沒什麼煮意
每餐都食得差不多
但這餐比較特別
特別是很少這個食法
每餐都食得差不多
但這餐比較特別
特別是很少這個食法
有人送老伴
兩盒外賣香腸+薯餅
內有兩條香腸及多塊薯餅
澱粉質充足
早餐我便這樣吃
內有兩條香腸及多塊薯餅
澱粉質充足
早餐我便這樣吃
午餐就加了蔬菜
還有
番茄湯浸三文魚
每人又多了
一碗湯及一塊三文魚
看似不多
但都吃得飽飽的
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早餐升糖指數比較高,加啲蔬菜好啲.
回覆刪除其實我冇乜研究架，樣樣都食下咁。
刪除加個湯係會飽肚啲
回覆刪除咁都係架
刪除🐰 都 好 正 👍 😋
回覆刪除題外話☺️ 呢個短片都幾有趣👇
(13:16)英國過亞洲生活一天需要花多少錢？一包燒賣竟然要$XXX港幣？想念香港了...
https://www.youtube.com/watch?v=XDdYTpy8WjU
太貴咪唔食或者食少啲，我原則上係咁。
刪除薯餅望落好似好足料..一定好好好好飽!
回覆刪除食完先慢慢覺得飽。
刪除薯餅好食😋
回覆刪除係幾好味
刪除唔錯呀.......午餐變得豐富了！
回覆刪除都食得飽飽的
刪除移居外國後，閒日我一直沒什麼煮意，只是輪流吃雞、豬、魚、牛再加點變化，通常直到週末才整平時少煮的菜色
回覆刪除我都冇乜整特別菜式，我更簡單，只煮雞、豬、魚,牛都甚少整。
刪除特別的餐款，間中這樣吃也很不錯。
回覆刪除間中轉口味，都不會多吃。
刪除間中轉下款也不錯 .
回覆刪除間中轉口味，都不會多吃。
刪除加多杯齋啡就正😋☕️
回覆刪除食飽後抖抖飮
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