薯餅餐

 近排沒什麼煮意
每餐都食得差不多
但這餐比較特別
特別是很少這個食法

有人送老伴
兩盒外賣香腸+薯餅
內有兩條香腸及多塊薯餅
澱粉質充足
早餐我便這樣吃


午餐就加了蔬菜
還有
番茄湯浸三文魚
每人又多了
一碗湯及一塊三文魚
看似不多
但都吃得飽飽的





20 則留言:

  1. 早餐升糖指數比較高,加啲蔬菜好啲.

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    1. 其實我冇乜研究架,樣樣都食下咁。

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  2. 🐰 都 好 正 👍 😋

    題外話☺️ 呢個短片都幾有趣👇
    (13:16)英國過亞洲生活一天需要花多少錢?一包燒賣竟然要$XXX港幣?想念香港了...
    https://www.youtube.com/watch?v=XDdYTpy8WjU

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    1. 太貴咪唔食或者食少啲,我原則上係咁。

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  3. 薯餅望落好似好足料..一定好好好好飽!

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  4. 唔錯呀.......午餐變得豐富了!

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  5. 移居外國後,閒日我一直沒什麼煮意,只是輪流吃雞、豬、魚、牛再加點變化,通常直到週末才整平時少煮的菜色

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    1. 我都冇乜整特別菜式,我更簡單,只煮雞、豬、魚,牛都甚少整。

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  6. 特別的餐款,間中這樣吃也很不錯。

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酸甜腩肉。自發芽菜

 買左盒腩肉 又做酸甜肉 我呢個做法就冇用粉漿炸 但同咕嚕肉味道差不多 今回還加甜椒菠蘿紅洋蔥 一大盒特價6鎊幾 我哋可分三餐食 未食嘅可以放入冰箱 好耐冇發芽菜 天氣熱 幾日已經發起 特價68p 買到一小盆羅勒(Basil) 太茂密 生到歪歪斜斜 修剪後望落較順眼