今回記錄
我最近的魚餐
這個三文頭算幾大
我用來滾湯
材料
番茄 甘筍 洋蔥
鯖魚碟頭飯
加些少蔬菜平衡營養
鯖魚通心粉
以前不喜歡吃這青豆
這邊蔬菜種類較少
因貪方便又經濟
現在便常備一包在冰箱
隨時可用
還有這兩塊三文魚
加碟蔬菜又一餐
自家煮
現在懶了很多 連字也不想多寫 但還是要記錄一下 平日的煮食 同時亦想和大家交流分享 這個雜餐 三文治 雞小腿 番薯 薯仔 雞蛋 番茄等 都食得好飽 香醋排骨 酸酸甜甜醒胃 蝦仁炒雜菜 做碟頭飯 簡單快捷 呢款 臘腸金針雲耳蒸雞小腿 天時暑熱 煲花旗參水飲 加些少紅棗及粟米煲 清...
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這款三文魚是我家常備的﹗
回覆刪除我現在都買定啲放係冰箱。
刪除🐰 魚魚餐=健康餐👍
回覆刪除有營有款 💯 == 營養足夠💞款式多多✌️
我媽媽煮通心粉都用 (雜菜豆-已切粒或切成小段的) 包括有 利馬豆(lima beans)、豌豆、青豆、豆角、粟米粒、甘筍粒等等😋
通心粉用呢類雜菜好方便。
刪除食魚真係好有益，可惜我家相公唔多食魚，好少煮
回覆刪除有好多人都唔太喜歡食魚。
刪除魚湯正，健康又美味。
回覆刪除魚湯都幾好味。
刪除食魚有益.
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除全魚宴，美味且蛋白質豐富 🐟
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除三文魚正呀~
回覆刪除三文魚營養豐富。
刪除好有營養呀
回覆刪除魚類健康又營養豐富。
刪除三文魚頭用番茄 甘筍 洋蔥滾湯好正 , 開胃又夠營養 .
回覆刪除呢個湯營養豐富。
刪除青豆也好可愛的
回覆刪除青豆營養豐富.
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