這一餐是素食
清炒彩椒
清一清雪櫃
三色椒及蘑菇
這些彩椒很清甜
雞蛋煮豆腐
將豆腐煎香兩面
調味料打隻蛋做個汁
酸甜汁麵筋
清清爽爽的一餐
行東倫敦
週五跟朋友一起行街 順便認識一下倫敦 我們行東倫敦 欣賞一下舊建築 原來倫敦都有不少船屋 另一方面 亦有很多新樓在興建中 這個類似舊倉庫 現保育成小劇場 作為一些藝術表演 另一些較新建住宅 紀念碑 記錄了幾個工人 在工作期間意外中死亡 河道拍滿船屋 聽說住在船屋 比住岸上成本更...
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蔬菜浸三文魚 最近又買左 幾pack急凍三文魚 每份有兩塊 煎三文魚香口 但有時過火會嚡 想起呢個方法 三文魚抹上幼鹽灑上黑椒粉 煎香有皮一面 煲好雜菜放上三文魚 滾起一至兩分鐘熄火浸 至於時間就要睇魚塊大細 自己控制啦 呢個方法食起來 又真係好食啲同較滑 因為有些少剩飯在雪櫃... -
最近懶懶地 都好喜歡整碟頭飯 一人一碟唔使爭🤣 香煎三文魚 三文魚煎過火會比較'嚡' 所以煎時方法 我會用比較大火煎香兩面 然後轉細火煎熟 效果較好 這款是豬扒 加些邊豆 平衡營養 雞翼尖儲夠一碟 就用醬油煮來吃 兩人一次過清碟
🐰 睇落 ⫷好好味⫸喎 👍😋 「素」夠營養又健康 👍💯😊
回覆刪除都是一般，謝謝鼓勵.
刪除好想試雞蛋豆腐😋
回覆刪除這個營養幾豐富
刪除諗起之前全年食素嘅日子，可惜而家香港啲齋舖執吓一間執吓一間.....🥴
回覆刪除現在多左一啲新派素食。
刪除顏色鮮豔，好想食呀！🤩
回覆刪除素食以顏色增強營養.
刪除蛋汁配煎豆腐很有煮意又有營！
回覆刪除呢個煮法增加營養.
刪除豆腐煎完用蛋汁做獻我諗幾滑, 好煮意 !
回覆刪除呢個煮法增加營養.
刪除多色彩又清爽的一餐！
回覆刪除素食以顏色增強營養.
刪除營養好豐富
回覆刪除素食都要食得健康.
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