氣炸金沙骨

其實好想食蒸排骨
但在本地超市
賣的都金沙骨 
所以我只可整金沙骨
現在這些排骨
多用氣炸鍋去焗
比較慳時間


最近早餐食三文治多
今回煎幾件 pancake
配上香蕉也不錯








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素食餐

這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見  

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