今日又是素食餐
三餸一湯
冬菇炆麵筋
麵筋是自己做的
因為麵筋要到中超買
路途遙遠
自己做就是
隨時可以煮來吃
只是花多一點時間
洋蔥蘑菇炒邊豆
這款是
豆卜咸酸菜炒芽菜
都幾冶味
蕪菁雜豆湯
材料
蕪菁 紅蘿蔔 粟米 姬松茸菇 薑 果皮
紅腰豆 黑豆 綠豆 花生 眉豆 腰果
每樣少少
個湯好好味
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買左一盒梅頭豬扒 用三塊醃做叉燒 先焗兩瑰 晚餐做餸 兩塊叉燒 加碟灼菜 剛好夠一餐 剩下一塊點食 同樣焗叉燒 今餐唔食飯 食三文治 呢份係蛋醬三文治 烚番薯 還有洋蔥蘑菇番茄 跟住做份叉燒三文治 其實因為買左一大條方包 所以唔食飯食麵包 -
西蘭花煎蛋 今次是新嘗試 先將西蘭花用滾水灼一灼 再攪碎 我喜歡食菜莖 所以有留用 然後將花略炒調味 放入蛋漿拌勻煎熟 吃來也覺不錯 我家宅男沾茄汁吃 豆乾炒彩椒 豆腐番茄紫菜咸蛋湯
自己做麵筋都幾多功夫.
回覆刪除有專用粉已經慳左好多功夫。
刪除🐰 邊豆有 綠、黃、紫 三色, 我媽媽獨愛綠色邊豆 ❣️
回覆刪除你講個啲，我哋叫豆角。
刪除好想食妳嗰樣冬菇炆麵筋
回覆刪除呢個我都覺得唔錯
刪除材料豐富的素餐好味道😋炆麵筋又炒豆角又有炒芽菜再來一個素湯呢😋全部正呀.
回覆刪除謝謝，呢餐算幾好。
刪除湯正喎，咁多材料😋😋
回覆刪除每樣加啲，真係好多料。
刪除什麼東東是蕪菁啊?
回覆刪除類似大頭菜，不過果皮有紫色的。
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