簡單素食

 又來素食
素雜菜湯
材料好隨意
番茄薯仔甘荀椰菜櫻桃蘿蔔
煮好後調味加茄膏
最後灑上黑椒
味道更香濃


營養均衡素食
要要多種顏色
有紅有綠也有黑


油鹽水灼中式菠菜
加上咸蛋
簡簡單單又一餐






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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味