在魚舖買了
一包急凍黃立錩魚
一包急凍黃立錩魚
共有三條 6英鎊
解凍後劏開就知
仍然很新鮮
在市集買到蘿蔔
於是用來炆魚
蘿蔔先加些少糖煮熟
未熟之前不要下鹽
否則蘿蔔有機會變苦
未熟之前不要下鹽
否則蘿蔔有機會變苦
倉魚用油煎香兩面
然後將蘿蔔連水倒落
同魚一起煮
用些少鹽調味
豉油糖豆粉埋獻
自家煮
又記録下 我的自家煮 懶人午餐 丁丁麵 加上煙肉炒蛋番茄 還有自發芽菜 其實都幾豐富 下午茶☕️ 買來預製的急凍牛角包 吃時用氣炸鍋焗熟便可 非常方便 2.79英鎊有8個 都食得過 買來的急凍魚柳 比較便宜 沒有什麼魚鮮味 刴成蓉加調味料 攪拌成魚膠煎餅 效果都不錯
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素食餐 南乳齋 材料隨意 今回加竹笙 口感有點爽口 還算不錯 番茄煮豆腐 這種豆腐在本地超市買的 比較粗糙 但我覺得也不差 為方便起見 也常買來吃 三色椒炒西蘭花 粟米圓肉乾煲花旗參 甘甘甜甜好喝 也適合夏天飲用 -
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出街最好食黃立倉,啖啖肉又唔腥.
回覆刪除出街食貴好多
刪除好有心德煮法,未熟不要下鹽 蘿蔔會變苦 倉魚煎兩面 後將蘿蔔落同魚煮, 好味道😋.
回覆刪除謝謝，倉魚冇乜骨，唔錯。
刪除平靚正👍
回覆刪除真係唔貴
刪除原來蘿蔔未熟之前不要下鹽，謝謝資訊﹗
回覆刪除我覺得咁係好食啲。
刪除🐰 我媽媽不曾用一整條魚煮蘿蔔!
回覆刪除她的煮法食材是 : 虾米+鯪魚球+切條蘿蔔 😊 家人都愛吃 ❣️
煮嘢食都係各施各法,蘿蔔也有好多配搭。
刪除好耐好耐之前入西貢，叫了一個套餐，包了一條清蒸海上鮮。未上菜前估是什麼魚，答案就是EE本篇的黃立鯧。
回覆刪除黃立錩啖啖肉，都頗受歡迎。
刪除炆魚很入味，我也喜歡吃，用鹹酸菜炆就更惹味 🐡
回覆刪除對呀，我家暫時未有咸酸菜，我都喜歡咸酸菜炆魚。
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