魚魚餐

 三文頭煮番茄豆腐湯
豆腐早前買
吃剩一半放入冰箱
現變成了蜂巢豆腐
還加芽菜
煮成一大鍋
最後加一個丁丁麵
飯用也不同煮


另一餐焗爐魚
用鹽略醃
用焗爐焗熟
我怕熱氣
所以只焗熟不會焗燶
肉質尚滑


跟著炒碟蘑菇三色椒
均衡營養最重要






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