雞蛋煎香蕉。黃昏散步

每天都會吃早餐
除了三文治
也會吃些少生果
天氣冷
唔想一早就食生冷食物
試試用蛋煎香蕉
味道如何
就係蛋有蛋味
香蕉有香蕉味囉😁

 


早餐隔天就煮
牛奶或豆奶麥片
唔煮麥片就飲咖啡
呢個雞蛋煎香蕉
第一次試做
以後就會再食



今日接近黃昏去散步
在公園行了幾個圈
天氣凍要好動筋骨
否則好易變僵硬



學生哥趁著天黑前
踢下波先


看到這對背影
也像看到黃昏一樣
夕陽無限好
黃昏也是美好的


離開公園時
天空就變成這樣






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日式咖哩(素食餐)

 日本咖哩 素材料 甘荀 豆腐 洋蔥 薯仔番茄 日本咖哩偏甜 加些少豉油調味 不加肉也好味 喜歡食辣可加辣椒油 蘆筍炒彩椒 雪耳粟米羹 雪耳切碎 不要煮得太"淋" 口感有點像燕窩 不吃燕窩可試這個🤣 送上今天日落景色