我家幾乎每天都吃蛋
有時是早上
亦會是午餐或晚餐
有時是做蛋糕
所以一盒十多隻蛋
很快便被消滅
食蛋有營養又方便
真係食極唔厭
洋蔥炒蛋
加青蔥番茄添顏色
紹菜齋
冬菇豆卜西蘭花
黃豆醬炒翠玉瓜
姬松茸菇 猴頭菇 雜豆素湯
素食餐
素食餐 豆乾炒彩椒蘑菇 自從在本地超市 發現這隻豆腐乾後 都常備一盒在家 這款豆腐 有原味及煙薰味 我較喜歡煙熏味 用來做素小炒 日本咖哩煮雜菜 發現雪櫃有一磚 日本咖哩磚 快手清埋佢 煎兩隻加上去 增加營養 一時之間 忘記了要煲湯 我又想飲湯 於是臨急 滾個 番茄紫菜湯
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週末有朋友一家三口 來我家晚餐 他們在家平日多是吃西式食物 也比較少吃飯 我例牌煮些家常餸菜 招呼他們 有兩味全素菜 其餘有魚同蝦 做了碟叉燒 還有個雞小腿紹菜枝竹煲 大家非常俾面清碟 連飯煲也清了 不用我食冷飯 下午茶時間 雞尾包 朱古力香蕉蛋糕 -
最近多了買蘆筍 我自己喜歡用來做小炒 而且多是素食 今回是炒甜椒 又紅又綠 味道雖然清淡 但顏色就頗為吸引 加上一碟梅菜蒸豬肉 簡簡單單又一餐 這幾天天氣欠佳 今早外出時 就下起毛毛雨 很多樹木 已經沒多少樹葉了 這棵是櫻花 樹枝只掛著零落的幾片葉子 -
今日無無聊聊 想出外走走 好遲起床 午餐同早餐一起食 本地出品即食麵 份量比較少 但很便宜 加隻蛋及少許菜 還有每人半份三文治 所以都好夠飽 跟住出外行商場超市 行完一輪就到麥記開餐 點左兩個套餐 共9鎊幾 都食得好飽 商場內的小小 兒童遊樂設施 3鎊玩一轉 -
今餐是素食 一湯三餸 蓮子百合姬松茸菇花生黑豆 粟米紅蘿蔔蕪菁 果皮老薑 雖然是素湯 應該是營養豐富 西蘭花菜甫炒蛋 素麻婆豆腐 因我不大受辣 所以只是小辣 洋蔥甜椒炒邊豆 簡簡單單又一餐
素湯加入腰果, 味道一流👍
回覆刪除有腰豆就像加了油。
刪除自從話食疍唔會增加膽固醇我都日日食,好食,平價又建康.
回覆刪除聽說長者食蛋黃，對腦部健康有幫助，不過當然不可過量。
刪除三餸一湯，色香味齊的素食餐！
回覆刪除謝謝🙏
刪除洋蔥炒蛋顏色鮮艷！
回覆刪除係整色整水
刪除蛋貴嗎？我哋呢度幾貴下，一盒12隻要等到特價最平大約$20-HKD，平時要$30
回覆刪除同香港差不多，你哋果邊較貴。
刪除我都鐘意食蛋, 烚蛋我都OK架
回覆刪除我喜歡烚蛋架，但屋企有人唔喜歡。
刪除有靚湯飲😋
回覆刪除素湯嚟咋
刪除雞蛋營養好，煎、炒、烚、蒸都多煮法。
回覆刪除日日食蛋，幸好我哋都唔係學生。
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