我的午餐

 

又記下我的午餐
這個是豬扒通粉
用南瓜及番茄做汁
今回個汁主要是用南瓜
通粉預早用水加鹽煮好
南瓜切粒加番茄
用適量水煮熟
壓成蓉調好味
加入通粉兜勻
煎熟豬扒加上面便成


 另一款就更簡單
煎蛋米粉
適量紹菜甘荀加少許蘑菇粉 
煮好湯底
將浸軟米粉加入
煮滾便收火
加聲煎蛋便成
 

呢款更是懶人餐
丁丁麵加廉價鮑魚
不過已經食得飽飽
 

 


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三餸素食

今回素食 番茄煮雞蛋🥢 雲耳青瓜 🥢 煙熏豆乾炒甜椒 🥢 煙熏豆乾炒甜椒 材料 豆乾 三色椒 紅洋蔥 菠蘿   青瓜 雲耳 櫻桃蘿蔔 車厘茄 汁料 蒜蓉 薑蓉 鎮江香醋 豉油糖 番茄煮雞蛋