一條沙蜢
今回第三餐
用來滾冬瓜湯
沙蜢是海魚
肉質比較實
適合煮湯或炆
細條沙蜢用來蒸也好吃
沒多餘細骨
拆肉煲粥也不錯
滾湯當然也好味
清清地
加豆角炒雲耳
簡單的一餐
午餐時間
間中會買外買
街市燒臘檔最抵食
$25雙拼還送汽水
飯壓得實實又多餸
一個飯盒
已夠我們兩老食
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
今日天氣陰暗 在家中煮個簡單午餐 這些買回來的是急凍熟蝦 味道不錯 用幾隻放落滾湯底 順便番熱 買了一盒全翼 又自家切出中翼 用醃料醃好 用氣炸鍋焗出油 再加入椰菜花一起煮 椰菜花是上次煮豬扒剩下半個 今回就可清左佢 萬聖節到了 用在老家拍的舊照 應下節 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
個飯盒飯餸都多呀
回覆刪除真係好多餸
刪除$25抵喎。
回覆刪除抵過食快餐
刪除仲有半隻咸蛋，直情係三寶飯 ,好抵食👍
回覆刪除三寶餐又真係似喎
刪除沙蜢魚好甜架
回覆刪除所以我幾喜歡用來滾湯。
刪除盒飯多餸多飯，足夠兩個人食喇！25蚊好抵。
回覆刪除午餐兩人啱啱好。
刪除『雙拼飯盒送汽水』, 如果再搭多兩條菜 .. 咁就 perfect 喇！👌😜😂
回覆刪除菜只好自己煮
刪除嘩,咁燒味咁多肉既,真係抵到爛 :P
回覆刪除真係好多餸架
刪除25元燒味飯，仲要雙拼有飲品送，好抵。去快餐店食過外賣單拼燒味飯都唔係呢個價。
回覆刪除係幾抵食。
刪除$25雙拼還送汽水~!咁好抵食喎!~
回覆刪除算幾抵
刪除尼D燒味飯真係好抵食
回覆刪除街市係平啲嘅
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