早前六十元
在街市賣了若半條黃𩶘錩
我將佢分開三份
呢份全是肉
另兩份有搭魚頭搭
今回都係煎炆做法
先將魚塊煎到差不多熟夾起
炒配料
將魚回鑊
用小小水煮滾調味就攪掂
黃𩶘錩實肉
唔算特別好吃
配料反而最好吃
雞腿碟頭飯+出外購物
這一天 懶懶地 煮個碟頭飯 買來一盒雞腿 早一晚醃好放在雪櫃 翌日用氣炸鍋焗熟 用蔬菜粒煮個汁 放點青瓜車厘茄 一人一碟 簡單又吃得飽飽 天氣好又出外購物 每次去都買不少 一日三餐都靠佢😅 回程時 天色好似差左啲 一道綠色的牆 這貓貓樣子好特別 眼神有些幽怨
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今天是英國 夏令時間開始的第一天 星期日也是復活節假期 大型超市店鋪都休息 街上也比較静 我們今天有事要做 所以到附近的酒吧午餐 已經好一段時間沒幫襯 食物是沒什麼新意的 食過午餐後 我們到朋友家 因他們一家外遊 我們要去幫忙餵貓貓 整理下貓貓排泄物 貓咪正在睡覺 被我攪醒 食... -
Pancake 經常做 加上及朱古力醬 都非常夾 加杯咖啡 早餐下午茶也可 這都是早餐常吃的 常常轉轉配搭又一餐 兩件餅從馬莎超市買來 馬莎的包餅 水準相當不錯 很久沒有食芽菜 自家發些少 用來炒麵 這裡超市 不是家家有鴨蛋賣 嘗試用雞蛋醃咸蛋 要求不高也可以 鬱金香開到燦爛... -
今回煮素湯 第一次用這個材料 歐防風 加上紅蘿蔔 粟米 腰果 眉豆 黑豆 煲出來的湯很香甜 本地超市經常有 但我還是第一次買 歐防風質地好粉 有種獨特香味 我當佢青蘿蔔煲 這隻西蘭花苗 我也甚少買 見到有特價又買來吃 我又當佢芥蘭咁炒😅 三餸一湯素食 簡單又一餐 -
又買到雞全翼 今回都是 將全翼分三部分 雞翼尖儲起來 雞中翼及上小蹆 用醃料醃起 先吃雞中腿 簡單用香煎薑蔥煮熟 雞中翼真係點整都好食 另加一碟蘑菇炒邊豆 邊豆是急凍食品 買一包放在冰箱 可以食好多餐 呢排英國天氣變化好 乍暖還寒 又雨又落雹 轉眼又天晴 趁天晴即出外購糧 商場...
我唔怕實肉,只要冇乜骨唔腥就係好魚 :P
回覆刪除呢個真係幾乎得一條大骨
刪除我媽媽只係煮《豉汁蒸黃𩶘錩》咋
回覆刪除我諗煎炆嚟食都好味喎 😋
黃𩶘錩實肉，都好適合炆煮。
刪除你地好鐘意食魚
回覆刪除我哋老人家食魚健康啲嘛
刪除全肉啱我,煎炆有配料亦好食!
回覆刪除呢類魚煎煮幾好架
刪除條魚應該好大條，好好肉呀
回覆刪除呢條成三斤重架
刪除條魚好大！而且你買得好抵！
回覆刪除又係因為趕收工，所以平俾我。
刪除咁大條黃立䱽嘅！通常買親都係一隻碟咁大條放到落鑊蒸。
回覆刪除呢條成三斤重架
刪除嘩~條魚好多肉喎~!
回覆刪除條魚比較大，所以多肉。
刪除另外兩份諗好點煮未？=P
回覆刪除已經食咗啦
刪除煎煮黃𩶘錩扒就真！
回覆刪除又似係喎
刪除六十蚊有咁大舊肉，低啊~
回覆刪除係幾抵，可能就收工
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