西洋菜是我至愛的菜類
西洋菜
只在冬天合時好吃
打邊爐灼熟也可
煲湯就最合心意
不過
我個人體弱比較寒底
一次不敢喝太多
後來煲素湯
多用雜豆
但就很少用黑豆
家中有兩大包黑豆
都是鄉親所贈
都說黑豆比較補
於是我嘗試用來煲西洋菜
只加紅蘿蔔
原來都幾好味
素食朋友不妨試試
葷食加塊瘦肉
健康又好味
salisbury 古城遺址Old Sarum(英格蘭)
繼續行程前往 salisbury 古城遺址Old Sarum 在停車場泊好車 便往城堡遺址入口 買票進場 亦可在網上購票 舊城昔日繁榮 城堡有護城河圍繞 望向遠住便是昔日教堂 現在只剩地基 後來居民就搬到 山下居住 建造了另一座城市 圖中小屋 便是入口的售票處 網上資料 薩魯姆...
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
西洋菜我麻麻,所以冇掛住佢.
回覆刪除係呀！我好鍾意㗎
刪除我都好喜歡食西洋菜, D仔仔就喜歡飲西洋菜蜜😊
回覆刪除西洋菜蜜比較甜，而家好少飲。
刪除我記得以前D人會用醋浸黑豆
回覆刪除流行咗一段時間，不過我冇做到。
刪除我今年無西洋菜食喔
回覆刪除等下一年啦
刪除這個配搭幾特別.
回覆刪除都幾好架
刪除配搭都几新鮮, 有豆有菜有紅羅卜應該好甜, 好飲。
回覆刪除我都喜歡食西洋菜
回覆刪除西洋菜好味
刪除煲西洋菜紅蘿蔔黑豆湯
回覆刪除隔住張相望到啲西洋菜都覺得好香囉!!!
回覆刪除我都好鍾意飲西洋菜湯!
西洋菜煲起來已經聞到香味。
刪除黑豆煲西洋菜湯夠健康！
回覆刪除健康之選
刪除葷食我補多一個做法，煲生魚湯也很甜，但食生魚時真係要小心，都幾多骨。
回覆刪除我以前都用過生魚煲西洋菜，不過，而家啲生魚好大條，唔知用乜養，小食為妙。
刪除明白，多謝EE提我。
刪除而家啲生魚好大條，唔知用乜養--->希望唔係中輻射的「變種魚」=P
怕佢哋用激素
刪除明白^_^吸太多人工化學物始終不太理想。
刪除西洋菜煲湯好飲啊~
回覆刪除真係好好飲。
刪除肥人都好中意西洋菜架, 但中醫叫我要少食..
回覆刪除打邊邊都好好食, 買到後生西洋菜仲可以炒腐乳呀,都好好食架!
西洋菜冬天先合時，你可以好似我咁用黑豆煲㑹冇咁寒涼。
刪除西洋菜好難洗~我哋好少可會煲呢~!
回覆刪除我買有機嘅都好乾淨。
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