大節瓜之煲素湯


巨型節瓜
最少分五次食
今次煲素湯
腰果 眉豆 茨實 生熟意米
除了腰果
其他材料略浸
水滾後全部放落
一起煲兩小時
下適量鹽
清清地
適合夏天的湯水



22 則留言:

  1. 夏天食瓜果類蔬菜,水份多十分夾啊。

    回覆刪除
  2. 不用花太多時間煲,廚房無咁熱^^

    回覆刪除

素花旗參湯

 有朋友 送了些花旗參給我 放了很久 是時候清一清貨 通常花旗參 會煲瘦肉或雞 只不過食素就不宜了 我用粟米紅棗煲 煲出來的湯水 甘甘甜甜 花旗參偏寒涼 加幾粒紅棗 也可中和一下 今餐除了 花旗參湯水 洋蔥蘑菇炒蛋 甜酸齋 雲耳炒脆肉瓜 簡簡單單的一餐