雪櫃有些剩餘物資
每樣剩下少少
切粒炒埋一碟就算
材料
洋蔥 西芹 紅黃椒 蘑菇
用豉油糖埋薄獻
將近收乾上碟
素食也好味
魚魚篇
今回記錄 我最近的魚餐 這個三文頭算幾大 我用來滾湯 材料 番茄 甘筍 洋蔥 鯖魚碟頭飯 加些少蔬菜平衡營養 鯖魚通心粉 以前不喜歡吃這青豆 這邊蔬菜種類較少 因貪方便又經濟 現在便常備一包在冰箱 隨時可用 還有這兩塊三文魚 加碟蔬菜又一餐
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週末有客到訪 晚餐 三色椒炒蝦🥢 手撕雞🥢 鹽焗爐魚🥢 清煮蘿蔔🥢 雙花菜甫炒蛋 (西蘭花及椰菜花) 還有冇出鏡嘅 魚肚粟米羮🥣 今次餸菜 比較清淡 想不到全部清碟 連飯煲都同我清埋 食得非常開心 還有做佢哋 最愛嘅港式包帶返屋企 今回係椰絲 -
懶懶的 碟頭飯 買了盒雞扒 先做個雞扒飯 加邊豆 車厘茄 蘑菇 洋蔥 均衡營養 英國的栗子 實在太難剝 我買過之後就放棄了 只好買這種現成的 不過 這個有季節性 只是一年一度 在超市見到這種花生糖 不過冇買到 -
雞翼對我來說 可算食不厭 這邊買雞中翼不易 我照舊將雞全翼分三份 最愛部分中翼 今回用蜜糖煮 先用氣炸鍋 將雞翼焗八九成熟 然後回鑊加蜜糖汁 煮到收汁便完成 有小小燒雞翼味道 甘筍煮紹菜 簡簡單單又一餐 煎幾片 Pancakes 加杯咖啡 早餐下午茶也可
清新可口又爽口！
回覆刪除若果有菜甫更好。
刪除健康可口.
回覆刪除健康又真係。
刪除唔浪費, 讚~
回覆刪除要惜食
刪除好多時每樣剩一D又真係好多，容易浪費
回覆刪除可以的話就食埋佢。
刪除炒雜錦最好食，爽口！
回覆刪除材料可以隨自己喜好，幾好。
刪除紅黃椒有色加分啊！
回覆刪除素食材料必用。
刪除最愛西芹..hahaa
回覆刪除肥人可以成碟食晒佢..hahhaa
食西芹健康呀！
刪除夠健康
回覆刪除都算係
刪除粒粒餸~我都鍾意煮呢~!
回覆刪除材料可以隨自己喜好，幾好。
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