最近
買到
雪藏新鮮烤麩
覺得好味又易煮
而且食法多元化
炇煮炒涼拌也可以
所以雪櫃
也常放著一包
呢款炒沙葛雲耳
還有蘑菇本菇
原來烤麩
有豐富蛋白質
適合素食者
老人家多吃也無防
素食餐
這兩天天氣較涼快 今天又吃素 上回買的南瓜 只吃了三份一 今回煮素湯 南瓜番茄 還加上合桃紫菜 素湯味道也不錯 蒸滑蛋 清炒蘑菇西芹 簡簡單單的一餐 今次將南瓜切開 竟然見到南瓜子 好像在內長出了芽菜 真的第一次見
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天氣很好呀 大家都覺得好熱 但我們習慣了老家 夏天悶熱天氣 又不覺太差 如些藍天白雲 我們坐車 到較遠的商場購物 亞洲食品店 將近到期的韓國即食麵 特價出售 肉店的特價豬骨 回家不想煮 焗現成急凍Pizza 雞腿番茄湯 -
又記錄下素食餐 蘆筍燴豆腐🥢 芽菜洋蔥煎蛋 🥢 清炒西芹 🥢 雙菌素湯🥣 一盒豆腐用剩大半 加些蘆筍可以大碟啲 用醬油做獻 今回又買到罐頭芽菜 加洋蔥一起炒蛋 雙菌素湯材料 羊肚菌及鹿茸菇 眉豆合桃腰果杞子 紅蘿蔔粟米 味道清甜 -
從超市買了盒豬扒 又是豬扒 沒什麼新意 切兩塊炒白色本菇 天氣熱 加了些少芒果肉 吃起來特別開胃 另一半用調味料醃起 今日用氣炸鍋烤熟 用鑊炒香洋蔥 做個豉油醬汁 似乎找回了 昔日茶餐廳的味道 英國在這兩天 又迎來熱浪 幸好我家一點也不熱 所以坐在家中 相當舒服 上完太極班回... -
昨天早上 天氣欠佳 前往醫院抽血檢查 跟著往附近麥記午餐 這個餐5鎊幾 食飽飽又去做其他事 下午天氣已經好轉 這張照片 拍攝時間是下午五點 吃個遲點下午茶 今天早上天氣晴朗 熱浪已退 清風隨著陽光飄送 散步遇見貓 牠喵喵叫著向我走來 後來就走開 叫也不啋我🤣 -
肉舖買的豬骨 放在冰箱好幾日 拎出來解凍 煮一個番茄南瓜湯 我懶得再煮其他餸 加兩磚腐乳 便是一餐 中午吃這個 菠蘿是自己加上去 早晨就是這樣 兩人份量 我加上咖啡一杯 整日好像吃得有點亂😅 中午出外辦點事 艶陽高照 戶外真係幾熱 -
今日又食素 家中素食材有限 煮得簡簡單單就算 枝竹炆冬菇竹笙 甜椒炒西芹 香煎豆腐 蘋果川貝素湯 天氣良好 我接近下午七時 先出外購物 其實大部分商舖 都已關門 但我主要往超市 超市最早八點才關門 這段時間較清靜
唔係一定要食肉才能吸收蛋白質，其實素類如豆類食物、西蘭花都OK的
回覆刪除明白，謝謝
刪除之前要唔要出水?
回覆刪除係要出水架
刪除之前吾識整, 所以無買到, 原來可以咁多煮法, 等我下次買黎試試😊
回覆刪除係呀！就算炇肉都唔錯。
刪除又雪藏又新鮮，係唔係冰鮮咁嘅意思？嘻嘻…
回覆刪除我估係架，因為以前聽到話要好多功夫，我未試過，呢個係雪住賣。
刪除上海人都鍾意食架，煮毛豆，雲耳。
回覆刪除我在上海婆婆都過多次。
刪除會吸到好多汁,所以好好味.
回覆刪除係呀，所以炇肉都好味。
刪除烤的更加美味些吧！
回覆刪除可能啦，但呢隻方便，而且都好味
刪除比EE引到...肥人都想試下食烤麩...HAHAA
回覆刪除你不妨試下喎。
刪除你煮好味
回覆刪除美味有益齋菜
回覆刪除聽講係有益喎。
刪除☾*｡｡💫好友🌜瞓覺呢☁｡ﾟ๑🌛
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🌟開心萬事得╠╣aΡｐy週四✨
我重未瞓呀！
刪除烤麩吸哂D汁~我都鍾意食~!
回覆刪除係呀，吸左汁好好味。
刪除在武漢買過乾既回來，感覺好難食，俾人都無人肯要，之後唔敢再買囉！(•ω•́)
回覆刪除你買乾嘅要處理過，先食得，我呢隻出下水就得。
刪除烤麩索晒D汁好正啊~
回覆刪除其實炆嘢最好味。
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